La promessa dell'amore, del sesso e dell'intimità: Come una semplice pratica di respirazione arricchirà la vostra vita per sempre

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Titolo originale:

The Promise of Love, Sex, and Intimacy: How a Simple Breathing Practice Will Enrich Your Life Forever

Contenuto del libro:

Cambia la tua vita in soli sette minuti al giorno con la pratica rivoluzionaria che aprirà il tuo corpo e la tua psiche a livelli gratificanti di intimità personale e sessuale. “Leggi questo libro”, dice Deepak Chopra.

“La tua meraviglia in sette minuti” è la soluzione profondamente edificante, potenziante e al tempo stesso semplice alla causa di tutto il malcontento umano: la mancanza di intimità. Mentre una miriade di tecniche, dalla meditazione allo yoga ai regimi di esercizio ossessivo, diventano sempre più popolari, questa speciale tecnica di respirazione è tutto ciò di cui avete bisogno per soddisfare le vostre relazioni intime. Richiedendo solo sette minuti al giorno, questa pratica fisica combina una respirazione sana e un movimento del corpo sincrono. Il ciclo di respiro dentro e fuori, che Mark Whitwell delinea con cura, attiva la profonda polarità maschile-femminile all'interno di ognuno di noi, indipendentemente dal sesso. La pratica non richiede sforzo e i praticanti riferiscono che il loro benessere, la loro vitalità, la loro sessualità, la loro autoconsapevolezza e i loro veri desideri si risvegliano immediatamente e in modo drammatico.

La promessa dell'amore, del sesso e dell'intimità è una mappa saggia, potente e facile da seguire per una pratica dell'intimità e della connessione umana che cambia profondamente la vita.