Lo spirito della materia: L'Ashtanga Yoga Mysore e la metafisica dello Yoga Taravali

Titolo originale:

The Spirit of the Matter: Mysore Style Ashtanga Yoga and the metaphysics of Yoga Taravali

Contenuto del libro:

Uno sguardo avventuroso al formato progressivo delle classi di yoga in stile Mysore e alla relazione tra lo yoga occidentale e il metodo Ashtanga Vinyasa. Come usare questo sistema per raggiungere vette psichiche e vivere una vita produttiva di beatitudine e equilibrio.

Istruzioni su come utilizzare questo sistema per servire la vostra comunità insegnando la forma più inclusiva di yoga fisico. Lo yoga stile Mysore è perfetto per le famiglie, le persone con disabilità, gli atleti, i principianti e le persone di qualsiasi età. Questo libro presenta una miscela di moderne ricerche sull'interocezione, sul rimodellamento fasciale e sulla psicologia positiva, insieme a verità chiare e non diluite sul cosmo unificato e sull'intelligenza infinita che esistono dentro di voi, in un modo unico e lucido.

Gli strumenti all'interno vi aiutano a realizzare la perfetta salute fisica e le verità metafisiche dei maestri spirituali che esistevano molto tempo fa sull'Himalaya. Una traduzione moderna di un antico testo che costituisce il cuore dello yoga, insieme a commenti e informazioni di supporto che vi aiutano a metterlo in pratica nella vostra vita quotidiana, invece di lasciarlo come una poesia da comodino.

Questo libro è ideale per gli appassionati di yoga, i proprietari di studi e i ricercatori spirituali che desiderano andare oltre i sapori comuni dello yoga, verso la consapevolezza profonda e le intenzioni di coloro che hanno dato inizio allo yoga stesso.