Lo spirito del Budo - antiche tradizioni per la vita di oggi

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Titolo originale:

The Spirit of Budo - Old Traditions for Present-day Life

Contenuto del libro:

Questo libro comprende diciotto saggi scritti con semplicità e umorismo, ma con una disciplina e un'autorità di fondo che derivano da una vita di formazione spirituale.

E di arti marziali, sia nell'Adhyatma Yoga che nel Judo. Trevor Leggett affronta temi quali la sportività, il raggiungimento della libertà mentale, l'allenamento dell'io interiore, lo sviluppo della calma interiore e le quattro chiavi dell'apprendimento: istruzione, osservazione, inferenza ed esperienza personale. Esamina la coltivazione di queste qualità del Budo e suggerisce modi in cui le lezioni apprese possono essere applicate alla vita quotidiana e alla pratica.

delle arti marziali. Trevor Leggett ha vissuto per diversi anni in Giappone, dove ha imparato la lingua giapponese e ha studiato il Judo e lo Zen. È stato il primo straniero a conseguire il 6° Dan di Judo presso il Kodokan. Istruttore senior del Budokwai e fondatore del Renshuden di Londra, è stato uno dei principali insegnanti di judo del Regno Unito. È autore di Championship Judo (con Kisaburo Watanabe) e Kata Judo (con il dottor Jigoro Kano).