Libro guida olistico Lasciati andare e cresci

Titolo originale:

Let Go & Grow Holistic Guide Book

Contenuto del libro:

Riflettendo il lavoro della dottoressa Brooke Stuart nella sua attività privata, basato su una combinazione di consulenza olistica e medicina funzionale, il Libro Guida Olistica LG&G vuole essere una guida diretta verso se stessi. Nel libro guida, la dottoressa Stuart fornisce la guida, le risorse e gli strumenti necessari per chiarire i problemi, sciogliere gli schemi, creare salute e accedere alla libertà in modo continuo e sostenibile. Qui avete l'opportunità di apprendere un processo, un approccio e una prospettiva potente che ha la capacità di aiutarvi a superare le barriere in modi che non avreste mai pensato possibili.

Questo Libro Guida vuole essere sia un'esperienza terapeutica che una preziosa risorsa a cui attingere di volta in volta, costruita strategicamente per essere un veicolo di cambiamento con la capacità unica di aiutarvi ad andare avanti, con slancio, camminando su un terreno solido.

All'interno del Libro Guida troverete modi pratici per:

Costruire una base solida e resiliente.

Affrontare i problemi mentali ed emotivi.

Rielaborare e ottimizzare le vostre relazioni.

Dare forza alle vostre scelte, alla vostra fisiologia e alle vostre esperienze di vita.

Esplorare la spiritualità in un modo orientato alla crescita.

Riunire il tutto per una completa integrazione.

La Guida comprende anche una sezione completa di supporto funzionale per una salute e un benessere ottimali, che approfondisce le seguenti categorie fondamentali: Mindfulness, Ambiente, Alimentazione e integratori, Disintossicazione, Stile di vita e Vivere in allineamento.

+ Consigli rapidi LG&G, esercizi, affermazioni, suggerimenti per il diario, protocolli terapeutici, tabelle nutrizionali e altro ancora!