Libro di lavoro sull'amore di sé per le donne: Rilascia i dubbi su di te, costruisci l'autocompassione e abbraccia chi sei

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dagli utenti per la sua utilità, per gli esercizi stimolanti e per la sua convenienza, anche se soffre di alcuni problemi di rilegatura e di dimensioni.

Gli utenti apprezzano l'accessibilità del libro, la facilità di lettura e la varietà di spunti di riflessione che promuovono l'auto-riflessione e la crescita personale. Molti hanno detto che è utile sia per l'uso personale che in gruppo, citando la qualità e il contenuto informativo. Promuove l'amore e la compassione per se stessi, fornendo preziosi spunti di riflessione sui sentimenti interiori.

Diversi recensori hanno notato che la qualità della rilegatura è scarsa e hanno riferito che il libro si è rotto poco dopo l'acquisto. Inoltre, alcuni utenti hanno trovato le dimensioni ingombranti e difficili da maneggiare, e lo spazio di scrittura per alcuni esercizi è stato considerato troppo limitato per prendere appunti approfonditi.

(basato su 919 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are

Contenuto del libro:

Sblocca il potere di cambiare la vita dell'amore di sé con questo libro di lavoro per donne.

Nel viaggio di una donna verso la realizzazione del suo pieno potenziale, abbracciare l'amore di sé è un passo potente. Il Libro di lavoro sull'amore di sé per le donne consente alle donne di concentrarsi sulla propria salute emotiva e di apportare cambiamenti positivi coltivando l'autocompassione. Costruendo un rapporto migliore con se stesse, le donne possono sviluppare la fiducia di cui hanno bisogno per affrontare il mondo.

Spunti spiritosi, quiz e attività creative ideate dalla terapeuta Megan Logan rendono divertente la costruzione di abitudini di autocura. Strumenti terapeutici di provata efficacia ed esercizi di scrittura penetranti mettono le donne in contatto con i loro pensieri e sentimenti e le aiutano a liberarsi dai dubbi. Ricco di affermazioni calorose, questo libro di lavoro incoraggia le donne a sviluppare una mentalità positiva che le porterà verso una maggiore autostima e felicità.

Approfondite l'amore per voi stesse e diventate più forti come donne con l'aiuto di questo libro di lavoro interattivo.