Libro completo dei rimedi ayurvedici - Una guida completa alle antiche cure dell'India

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Titolo originale:

Complete Book Of Ayurvedic Home Remedies - A comprehensive guide to the ancient healing of India

Contenuto del libro:

Basato su un'antica tradizione curativa indiana che risale a migliaia di anni fa, The Complete Book of Ayurvedic Remedies è la guida definitiva alle alternative sicure ed efficaci ai trattamenti medici occidentali.

Il dottor Lad, il più grande esperto mondiale di medicina ayurvedica, spiega i principi alla base della scienza dell'Ayurveda. Scoprite come determinare il vostro “tipo” ayurvedico e imparate a trattare disturbi comuni e condizioni croniche come raffreddore e influenza, mal di gola e acne, artrite, colesterolo alto e ansia.

Scoprite i benefici per la salute delle posizioni yoga, della meditazione, degli esercizi di respirazione, dei programmi di pulizia e ringiovanimento, della dieta e dell'alimentazione, delle erbe e degli oli essenziali che si possono trovare in quasi tutti i negozi di alimenti naturali. Completa di un ampio elenco di erbe e fornitori di prodotti ayurvedici, questa guida autorevole vi spiega tutto quello che c'è da sapere per raggiungere la guarigione fisica e spirituale.