Le mani di mia nonna: Il trauma razziale e il percorso per riparare i nostri cuori e i nostri corpi

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Le mani di mia nonna” evidenziano il suo approccio trasformativo alla comprensione e alla guarigione dei traumi razziali attraverso pratiche incarnate. Mentre molti lettori ne hanno elogiato il contenuto penetrante e gli esercizi pratici, alcuni hanno criticato la ripetitività e messo in dubbio l'efficacia dei metodi proposti.

Il libro è descritto come bello, potente e penetrante, con esercizi pratici che incoraggiano la guarigione dal trauma. Molti recensori lo hanno trovato illuminante e trasformativo, in grado di offrire una nuova comprensione della razza e del razzismo. È consigliato ai terapeuti, soprattutto a quelli che lavorano con le comunità emarginate, e apprezzato per il suo approccio non accusatorio e compassionevole nell'affrontare il razzismo.

I critici hanno notato che il libro è molto ripetitivo e alcuni suggeriscono che potrebbe essere più conciso. Ci sono stati dubbi sull'efficacia di alcuni metodi menzionati e alcuni lettori hanno messo in dubbio le implicazioni politiche dell'approccio dell'autore al trauma razziale. Alcuni hanno trovato poco convincente la prospettiva dell'autore sul trauma storico e il suo collegamento con le questioni contemporanee.

(basato su 331 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

My Grandmother's Hands: Racialized Trauma and the Pathway to Mending Our Hearts and Bodies

Contenuto del libro:

Il corpo è il luogo in cui risiedono i nostri istinti e dove combattiamo, fuggiamo o ci blocchiamo, e sopporta i traumi inflitti dai mali che affliggono la società. In questo lavoro innovativo, il terapeuta Resmaa Menakem esamina i danni causati dal razzismo in America dalla prospettiva della psicologia centrata sul corpo. Sostiene che questa distruzione continuerà finché gli americani non impareranno a guarire l'angoscia generazionale della supremazia bianca, che è profondamente radicata in tutti i nostri corpi. La nostra agonia collettiva non riguarda solo gli afroamericani. Anche i bianchi americani subiscono un trauma secondario. Anche gli americani blu, la nostra polizia.

Le mani di mia nonna" è una chiamata all'azione per tutti noi, affinché riconosciamo che il razzismo non riguarda la testa, ma il corpo, e introduce una visione alternativa di ciò che possiamo fare per superare la nostra radicata divisione razziale.

⬤ Spiana la strada a una nuova comprensione, incentrata sul corpo, della supremazia bianca: come essa sia letteralmente nel nostro sangue e nel nostro sistema nervoso.

⬤ Offre una soluzione passo dopo passo, un processo di guarigione, oltre a un commento sociale incisivo.

Resmaa Menakem, MSW, LICSW, è una terapeuta con decenni di esperienza che attualmente esercita privatamente a Minneapolis, MN, specializzata in traumi, psicoterapia centrata sul corpo e prevenzione della violenza. È apparso all'Oprah Winfrey Show e al Dr. Phil come esperto di conflitti e violenza. Menakem ha studiato con gli autori di bestseller David Schnarch (Passionate Marriage) e Bessel van der Kolk (The Body Keeps the Score). Si è inoltre formato presso il Somatic Experiencing Trauma Institute di Peter Levine.