Il tremore dell'America: Una guida incarnata per navigare nello sconvolgimento e nella resa dei conti razziale della nostra nazione

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Titolo originale:

The Quaking of America: An Embodied Guide to Navigating Our Nation's Upheaval and Racial Reckoning

Contenuto del libro:

L'autore del bestseller del New York Times Le mani di mia nonna analizza il deterioramento del clima politico e presenta un appello urgente all'azione per salvare noi stessi e il nostro paese.

In The Quaking of America, la terapeuta e specialista di traumi Resmaa Menakem accompagna i lettori attraverso un programma di pratiche somatiche che affrontano passo dopo passo la crescente minaccia della violenza politica dei suprematisti bianchi.

Attraverso la ripetizione coordinata di menzogne, gli elementi antidemocratici della società americana incitano alla radicalizzazione di massa, all'insurrezione violenta e alla soppressione degli elettori, con l'obiettivo di rovesciare la democrazia americana.

Attualmente, la maggior parte degli organismi americani pro-democrazia è del tutto impreparata a questa rivolta. Questo libro può aiutarci a prepararci e, se possibile, a prevenire ulteriori distruzioni.

Questa preparazione non si concentra sulla strategia o sulla politica, ma sulle pratiche mentali ed emotive che possono aiutarci.

⬤ Costruire la presenza e il discernimento.

⬤ Ripristinare i nostri corpi durante il calore del conflitto.

⬤ Mantenere la nostra sicurezza, sanità mentale e stabilità in circostanze pericolose.

⬤ Guarire i nostri traumi razziali personali e collettivi.

⬤ Praticare un'azione sociale centrata sul corpo.

⬤ Rivolgerci verso gli altri invece che su di loro.

The Quaking of America è una guida unica, perfettamente calibrata e incentrata sul corpo per ciascuno di questi processi.