Le 365 piccole sfide d'amore di Tiny Buddha

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo contenuto edificante, le sfide quotidiane e l'impatto complessivo sulla felicità e sull'autostima dei lettori. Molti l'hanno trovato una guida pratica per la crescita personale, per favorire i legami con gli altri e il senso di gratitudine. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che alcune sfide sembravano ridondanti o non applicabili alle loro situazioni, e ci sono state piccole lamentele sulle condizioni fisiche del libro all'arrivo.

⬤ Fornisce sfide quotidiane che aumentano la felicità e la gratitudine.
⬤ Incoraggia i lettori a uscire dalla loro zona di comfort.
⬤ Viene visto come uno strumento di potere e di scoperta di sé.
⬤ Molti trovano che il contenuto abbia un impatto sul miglioramento delle relazioni e dell'autostima.
⬤ Stile di scrittura positivo e coinvolgente, apprezzato dai fan del blog Tiny Buddha.

⬤ Alcune sfide possono sembrare ridondanti o non applicabili a tutti i lettori.
⬤ Problemi di condizioni fisiche, come copertine strappate all'arrivo.
⬤ Le recensioni suggeriscono che non tutte le sfide quotidiane sono adatte a tutti i lettori.

(basato su 152 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Tiny Buddha's 365 Tiny Love Challenges

Contenuto del libro:

Dal fondatore della popolare comunità online Tiny Buddha.com arriva una guida quotidiana di ispirazione con sfide semplici e creative per aiutarvi a diffondere attivamente l'amore a chi vi circonda.

Tiny Buddha's 365 Days of Tiny Love Challenges” è una guida semplice che aiuta i lettori a perseguire una vita felice e connessa e a portare più amore nel mondo.

Ogni settimana inizia con un messaggio ispiratore scritto dai membri della comunità online di TinyBuddha.com, seguito da sette giorni di brevi sfide incentrate sull'amore per se stessi, sul dare e ricevere amore nelle relazioni e nelle amicizie e sul diffondere l'amore nel mondo.

⬤  Scrivere una lista di tre cose che si apprezzano di se stessi e metterla in un luogo della propria casa dove la si possa vedere spesso durante la giornata.

⬤  Fare i complimenti a qualcuno che vi serve in qualche modo (per esempio, un cameriere, un barista o un autista di autobus) per come svolge bene il suo lavoro.

⬤  Tenere d'occhio qualcuno che sembra triste - un amico, un collega o anche un estraneo - e dire qualcosa che possa farlo ridere o sorridere.

Utilizzando il libro ogni giorno per tutto l'anno, i lettori impareranno a sviluppare legami più stretti nelle relazioni, a lasciar andare la rabbia e il rancore, a comprendere meglio se stessi e i propri cari e a trasformare gli estranei in amici.

--Gail Brenner, Ph. D., autrice di The End of Self-Help: Scoprire la pace e la felicità proprio nel cuore della tua vita disordinata, spaventosa e brillante.