La guida di Tiny Buddha all'amore per se stessi: 40 modi per trasformare il vostro critico interiore e la vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro è una raccolta di storie personali incentrate sul tema dell'amore di sé e della guarigione. Molti lettori l'hanno trovato perspicace, edificante e relazionabile, in grado di fornire potenti richiami all'accettazione di sé. Tuttavia, alcuni hanno notato un certo livello di ripetitività e una presentazione più lenta delle idee.

I lettori apprezzano il libro per i suoi potenti richiami, per le storie relazionabili dei vari collaboratori, per la sua organizzazione e per i consigli pratici forniti. È considerato di ispirazione, facile da trasportare e utile per la crescita personale e l'amore per se stessi. Molti hanno trovato che sia una risorsa preziosa nei momenti difficili e hanno notato che favorisce un senso di comunità tra coloro che vivono lotte simili.

Alcuni lettori hanno detto che alcune parti del libro sembrano ripetitive o lente, il che potrebbe sminuire il suo impatto complessivo. Alcuni recensori hanno anche affermato che il formato della compilazione lo rende meno completo di quanto si aspettassero.

(basato su 189 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself: 40 Ways to Transform Your Inner Critic and Your Life

Contenuto del libro:

Imparare ad amare se stessi

Molti di noi sanno intellettualmente che dobbiamo essere buoni con noi stessi se vogliamo essere felici. Ma sembra così difficile. Siamo contemporaneamente il giudice severo e il bambino smarrito e spaventato che vuole smettere di sentirsi giudicato. Diventa un circolo vizioso. Si interrompe solo quando usciamo da noi stessi e osserviamo come ci siamo bloccati. Solo allora possiamo imparare a praticare la gratitudine e il pensiero positivo.

Lori Deschene, creatrice di TinyBuddha.com e delle riviste di auto-aiuto Tiny Buddha's Worry Journal e Tiny Buddha's Gratitude Journal, condivide 40 prospettive e intuizioni uniche per aiutarvi a smettere di giudicarvi così duramente. Con storie selezionate da centinaia di collaboratori di TinyBuddha.com, Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself offre uno sguardo onesto su cosa significhi superare i pensieri critici e auto-giudicanti per creare una vita serena e potenziata.

Più che un libro di auto-aiuto, Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself è una raccolta di riflessioni ed epifanie vulnerabili di persone che stanno imparando ad amare se stesse, proprio come voi. In questo libro troverete:

⬤ Quattro storie autentiche e vulnerabili in ogni capitolo.

⬤ Osservazioni perspicaci sulle nostre lotte comuni e su come superarle.

⬤ Suggerimenti orientati all'azione, basati sulla saggezza delle storie.

I lettori di libri ispirazionali e spirituali come Il libro della gioia o di altri libri di Lori Deschene come Il diario della preoccupazione di Tiny Buddha  o Il diario della gratitudine di Tiny Buddha  ameranno La guida di Tiny Buddha per amare se stessi.