Lavoro allo specchio - 21 giorni per guarire la vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro sull'autostima e la guarigione attraverso il lavoro allo specchio ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte degli utenti, che ne hanno sottolineato l'efficacia nel promuovere l'amore per se stessi e nell'affrontare ferite emotive profonde. I recensori apprezzano gli esercizi pratici e le meditazioni incluse, che promuovono un viaggio graduale e riflessivo verso l'accettazione di sé. Sebbene alcuni trovino l'approccio troppo spirituale o il contenuto leggermente ripetitivo, il libro è generalmente considerato uno strumento prezioso per la crescita personale.

⬤ Fornisce esercizi pratici ed efficaci per migliorare l'autostima e l'amore di sé.
⬤ Include meditazioni quotidiane e suggerimenti per il diario facili da seguire.
⬤ Gli utenti riferiscono di significativi benefici emotivi, riduzione dell'ansia e profondi cambiamenti personali.
⬤ Scritto in un formato maneggevole, permette ai lettori di lavorare al proprio ritmo.
⬤ Molti trovano la guida dell'autore nutriente e di supporto.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare l'approccio spirituale troppo “woo-woo” o non in linea con la loro mentalità pratica.
⬤ Alcuni utenti segnalano che il contenuto può diventare ripetitivo.
⬤ Alcuni suggeriscono l'aggiunta di modelli per le attività di diario.
⬤ È stato riconosciuto che non tutti possono entrare in contatto con il concetto di lavoro allo specchio o sentirsi a proprio agio con i suoi metodi.

(basato su 351 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mirror Work - 21 Days to Heal Your Life

Contenuto del libro:

Il lavoro con gli specchi è da tempo il metodo caratteristico dell'autore per migliorare il rapporto con se stessi e condurre una vita appagante.

In questo libro, l'autore condivide un programma di 21 giorni in cui apprenderete le tecniche per: lasciare andare il vostro passato, costruire la vostra autostima, liberare la vostra rabbia, guarire le vostre relazioni e vivere senza stress.