La vita risvegliata per gli studenti delle scuole superiori: Guida per gli studenti: Trovare la calma in un mondo ansioso

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Titolo originale:

The Awakened Life for High School Students: Student Guide: Finding Stillness in an Anxious World

Contenuto del libro:

La Vita Risvegliata per studenti delle scuole superiori è una guida per piccoli gruppi di 8 settimane che consente agli adolescenti di risvegliarsi a una vita più abbondante attraverso pratiche che costruiscono la resilienza, insegnano le abilità psicosociali e promuovono il benessere emotivo e spirituale. È stato progettato per essere condotto da coloro che forniscono assistenza spirituale ed emotiva agli studenti, ma che non sono consulenti o terapeuti professionisti.

Il programma guida i partecipanti attraverso 8 settimane di pratiche e riflessioni. Ogni sessione settimanale dura circa un'ora e comprende una pratica di mindfulness o spirituale da esplorare in gruppo.

Molte di queste pratiche prevedono tecniche di preghiera e di meditazione, accompagnate da discussioni e diari. Attraverso la partecipazione a La vita risvegliata, gli studenti delle scuole superiori possono risvegliarsi alla vita abbondante, diventare consapevoli del loro valore e della loro appartenenza, prendere coscienza dei loro sensi, pensieri ed emozioni, rimanere nell'amore e nella grazia di Dio e vivere una vita come persone intere e connesse.