La vita è troppo breve! Staccare la spina dai comportamenti autolesionistici e accendere il potere dell'autostima

Recensioni dei lettori

Le recensioni di questo libro sottolineano il suo impatto positivo sulla comprensione della psicologia, dell'autostima e della crescita personale dei lettori. Molti apprezzano le intuizioni dell'autore, i casi di studio e lo stile di scrittura accessibile. Tuttavia, alcuni ritengono che il libro sia piuttosto elementare e superficiale nell'esplorazione dell'argomento.

⬤ Intenso e informativo
⬤ aiuta ad accrescere l'autostima
⬤ facile da leggere
⬤ contiene consigli pratici
⬤ include casi di studio relazionabili
⬤ combina umorismo e profondità
⬤ molti lettori ritengono che abbia cambiato la loro prospettiva e migliorato la loro vita.

⬤ Alcuni lo considerano molto elementare e superficiale
⬤ non abbastanza approfondito per chi cerca una guida di auto-aiuto più completa
⬤ alcuni potrebbero trovarlo troppo semplicistico per un esame di coscienza avanzato.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Life's Too Short!: Pull the Plug on Self-Defeating Behavior and Turn on the Power of Self-Esteem

Contenuto del libro:

In questa guida pratica e solidale all'autostima, il dottor Abraham Twerski spiega come la maggior parte dei comportamenti autolesionistici derivi da un senso di inferiorità e che praticamente nessuno è immune dai suoi rischi. Attraverso le storie di vita dei suoi pazienti e l'umorismo dei cartoni animati, il dottor Twerski dimostra che le persone sono molto più capaci di quanto si considerino. I suoi consigli derivano dall'esperienza maturata aiutando oltre 40.000 pazienti a migliorare la propria vita.

Lasciate che il Dr. Twerski vi mostri come:

* Riconoscere i sintomi della bassa stima, come lo stacanovismo, l'ansia e la depressione, e come evitare queste insidie emotive.

* Formare gruppi per creare una rete di conforto e sostegno.

* Identificare i modelli di comportamento negativi e acquisire la fiducia necessaria per superarli.

* Sconfiggere le illusioni sull'immagine di sé che colpiscono tutti.

La vita è troppo breve offre le soluzioni ai problemi di inadeguatezza, vergogna e scarsa immagine di sé. Il programma del Dr. Twerski, basato sulla concretezza e sull'ottimismo, è essenziale per tutti coloro che ritengono che la vita sia troppo breve per non viverla appieno.