La vita alcalina: La nuova scienza per riequilibrare il corpo, invertire l'invecchiamento e prevenire le malattie

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Titolo originale:

The Alkaline Life: New Science to Rebalance Your Body, Reverse Aging, and Prevent Disease

Contenuto del libro:

Bilanciate la vostra dieta, bilanciate la vostra vita.

L'antidoto alle malattie degenerative è più vicino di quanto pensiate e la soluzione sta in una dieta alcalina, antinfiammatoria e ricca di antiossidanti.

Sia che abbiate appena terminato The Alkaline Reset Cleanse e vi stiate chiedendo cosa fare ora, sia che siate curiosi di esplorare le opportunità offerte da una dieta alcalina, The Alkaline Life vi fornirà tutti gli strumenti necessari per raggiungere i vostri obiettivi nutrizionali e sentirvi meglio.

Con Ross Bridgeford come guida, imparerete a vivere in modo alcalino e a rimanere tali per tutta la vita. Ross inizia fornendo i fatti scientificamente provati che stanno alla base della dieta alcalina, come farla e perché funziona. Poi si sofferma su come la dieta alcalina può funzionare per voi in base ai vostri obiettivi. Infine, fornisce ricette alcaline deliziose e nutrienti che vi motiveranno a seguire questo stile di vita piacevole e fattibile.