La dieta alcalina di reset: Il reboot di 7 giorni per un'energia illimitata, una rapida perdita di peso e la prevenzione delle malattie degenerative

Recensioni dei lettori

The Alkaline Reset Cleanse di Ross Bridgeford riceve un feedback prevalentemente positivo per il suo approccio pratico al miglioramento della salute attraverso una dieta alcalina. Molti lettori riportano significativi benefici per la salute, tra cui aumento dell'energia, perdita di peso, riduzione delle infiammazioni e miglioramento del benessere generale. Il libro è apprezzato per la sua struttura facile da seguire, le istruzioni dettagliate e le ricette efficaci. Tuttavia, alcuni utenti trovano la dieta impegnativa a causa dei sapori e delle consistenze dei succhi e dei frullati, oltre che per i problemi di accesso a tutte le risorse promesse, come le liste della spesa. In definitiva, i lettori credono nel potenziale di trasformazione del libro in termini di cambiamento della dieta.

Facile da capire e da seguire.

Fornisce informazioni pratiche e passi concreti.

(basato su 340 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Alkaline Reset Cleanse: The 7-Day Reboot for Unlimited Energy, Rapid Weight Loss, and the Prevention of Degenerative Disease

Contenuto del libro:

Ripristina e riavvia il tuo corpo con questa potente dieta alcalina di sette giorni, che bilancia i cinque sistemi principali (endocrino, digestivo, immunitario, disintossicante e di bilanciamento del pH), ora in brossura.

Ricco di alimenti veri e integrali, specificamente selezionati e pianificati per renderlo facile, piacevole ed energizzante, l'Alkaline Reset Cleanse riavvia il vostro corpo con alimenti alcalinizzanti e a basso contenuto di acidità per aiutarvi a perdere peso, ripristinare l'immunità, calmare la digestione e avere una salute abbondante.

Per oltre 10 anni, l'health coach Ross Bridgeford ha guidato migliaia di persone attraverso i suoi programmi di pulizia alcalina, incentrati sulla possibilità per l'organismo di raggiungere l'obiettivo numero uno di mantenere l'omeostasi e l'equilibrio in tutti e cinque i sistemi principali (endocrino, immunitario, digestivo, di disintossicazione e di tamponamento alcalino, o bilanciamento del pH). In The Alkaline Reset Cleanse, l'autore ha ridotto il suo programma a un programma di sette giorni semplice e immediatamente gestibile, completo di liste della spesa, ricette e consigli incoraggianti da parte di chi ha già avuto successo.

"La salute radiosa è possibile.

Lasciate che questo meraviglioso libro vi guidi sulla strada". - Kris Carr, autrice di bestseller del New York Times.

"È una guida semplice e facile da seguire che può insegnarvi a prendere il controllo della vostra salute e ad attivare letteralmente il meccanismo di autoguarigione del vostro corpo e a creare un ambiente interno che favorisca la salute piuttosto che la malattia". - Ty M. Bollinger, produttore di documentari e autore del best seller La verità sul cancro.

"Questa è la guida definitiva per una super vitalità e una salute totale mente-corpo". - Jon Gabriel, creatore del Metodo Gabriel e autore del best seller Visualization for Weight Loss.