La tua vita è medicina: Ayurveda per gli yogi

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “La tua vita è medicina” evidenziano una serie di esperienze, con molti lettori che ne lodano l'approccio accessibile all'Ayurveda, lo stile di scrittura coinvolgente e le tecniche pratiche per migliorare il benessere. Tuttavia, sono emersi alcuni feedback negativi relativi a errori grammaticali e di ortografia nella versione Kindle, soprattutto per coloro che hanno una conoscenza pregressa dell'Ayurveda e cercano contenuti più avanzati.

⬤ Spiegazioni accessibili e semplici dell'Ayurveda, che lo rendono adatto ai principianti.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente, che mescola umorismo e aneddoti personali.
⬤ Tecniche e ricette pratiche che i lettori hanno trovato utili per migliorare il loro benessere.
⬤ Tono incoraggiante e di sostegno che risuona con i lettori.
⬤ Molti lettori hanno ritenuto che il libro abbia cambiato la loro vita in meglio, aiutandoli a gestire l'ansia e la cura di sé.

⬤ La versione Kindle presenta numerosi errori grammaticali e di ortografia che disturbano l'esperienza di lettura.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto troppo elementare se avevano già una conoscenza dell'Ayurveda.
⬤ Alcuni hanno descritto il libro come una faticaccia da portare a termine, indicando che potrebbe non suscitare l'interesse di tutti.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Life is Medicine: Ayurveda for Yogis

Contenuto del libro:

La vostra vita ha davvero la capacità di essere medicinale. Il modo in cui pensate, mangiate e agite di momento in momento vi avvicina al vostro massimo stato di benessere o vi allontana dal sentirvi al meglio. In quanto yogi, credo che l'equilibrio e il benessere debbano fluire dal tappetino di yoga alla cucina, al bagno e alle scelte quotidiane. L'ayurveda è la scienza sorella dello yoga ed è la perfetta consorte della vostra pratica yoga. Costruito sulla premessa che la conoscenza di sé porta all'autoguarigione, "La tua vita è la tua medicina" vi darà gli strumenti per capire voi stessi, prendervi cura di voi stessi e celebrarvi dall'interno.

Ayurveda si pronuncia "R-U-Veda". Ayurveda è una parola sanscrita che significa scienza della vita o saggezza della longevità. Il sanscrito è la lingua dell'India antica. Insieme all'ebraico, è una delle lingue più antiche. Questa medicina naturale e tradizionale dell'India ha avuto origine circa 5.000 anni fa. Sia la medicina cinese che quella tibetana affondano le loro radici nell'Ayurveda. La conoscenza originale fu realizzata dai rishi o veggenti. I rishi sono essenzialmente persone illuminate che hanno ricevuto e compreso notevoli quantità di informazioni e saggezza. In seguito le conoscenze furono raccolte in testi chiamati Charaka Samhita, che sono considerati il Santo Graal della Medicina Orientale. Ora le informazioni sono disponibili per voi attraverso una voce che vi farà sentire a vostro agio. Scritto da uno yogi moderno pensando a voi, La tua vita è la tua medicina affronta i dosha, la cura di sé, la meditazione, la gestione dello stress, l'alimentazione e molto altro ancora.

L'Ayurveda è veramente olistico, in quanto affronta l'intero spettro dell'esperienza umana a livello fisico, mentale, energetico e spirituale. Come lo Yoga, l'Ayurveda è antico ma non è affatto esoterico. Gli ideali e le applicazioni dell'Ayurveda sono pienamente funzionali e del tutto necessari nel mondo moderno. Arricchite il vostro rapporto con voi stessi, approfondite la vostra pratica e nutrite la vostra mente, il vostro corpo e la vostra anima con La tua vita è la tua medicina.