La tua vita completamente carica: Un approccio radicalmente semplice per avere un'energia infinita e riempire ogni giorno di gioia

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro di Meaghan Murphy ne sottolineano i messaggi edificanti, i consigli pratici per favorire la positività e la narrazione coinvolgente. Molti lettori apprezzano l'approccio schietto dell'autrice, che riconosce le sfide della vita e allo stesso tempo fornisce passi praticabili per migliorare le prospettive quotidiane. Il libro viene descritto come una fonte di ispirazione che può portare a cambiamenti significativi nella vita.

Il libro offre consigli pratici e facili da attuare per aumentare la positività e riorganizzare i pensieri. I lettori trovano che la scrittura dell'autore sia coinvolgente e rapportabile, paragonandola a una conversazione amichevole. Molti dicono di essersi sentiti energizzati e ispirati dopo la lettura e apprezzano la base scientifica di alcuni consigli. Il libro è stato notato anche per la sua struttura chiara, che rende le lezioni facili da digerire.

Alcuni lettori ritengono che la positività dell'autore possa sembrare a volte forzata o irrealistica. Alcune critiche sottolineano che il libro non è così profondo o analitico come i tradizionali libri di auto-aiuto. Ci sono anche preoccupazioni da parte di alcuni che potrebbero non condividere tutte le idee dell'autrice, in particolare per quanto riguarda il mantenimento di un contegno costantemente allegro.

(basato su 128 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Fully Charged Life: A Radically Simple Approach to Having Endless Energy and Filling Every Day with Yay

Contenuto del libro:

Una guida ad alta energia per vivere con presenza, ottimismo e gioia, uno yay alla volta!

Avete mai desiderato di essere una di quelle persone ottimiste e positive che affrontano ogni giorno con una mentalità che motiva gli altri e rende la vita più divertente? Meaghan B. Murphy, redattrice di lunga data di una rivista, è una di queste persone ad alta energia ed è qui per condividere i suoi segreti per trovare più gioia ogni giorno.

Your Fully Charged Life è la guida pratica di Murphy per portare il meglio di sé in ogni momento, anche quando le pressioni della vita quotidiana ci fanno sentire sopraffatti, esausti e crogiolati in pensieri negativi (e in una pinta del vostro gelato preferito). Questo libro, che spazia dalla salute al lavoro, alla famiglia e altro ancora, rivela piccoli cambiamenti di prospettiva e di abitudini che producono grandi risultati, senza mai sacrificare chi siete.

Basato sulle più recenti ricerche delle neuroscienze e della psicologia positiva e su esempi ispiratori di donne e uomini che vivono ogni giorno a pieno regime, il libro presenta modi semplici per: - coltivare la gratitudine, che è il modo più efficace per ottenere risultati positivi.

- coltivare la gratitudine - e trasmetterla.

Creare legami significativi con le persone che ci circondano.

Imparare a dire di no, in modo da poter riempire le vostre giornate con le cose più importanti per voi.

Ricaricarsi quando se ne ha bisogno.

diffondere la carica positiva agli altri per rendere il mondo un posto più felice e più sano.

Andando oltre i luoghi comuni e le ispirazioni superficiali di Insta, questo libro ispiratore e potenziante fornisce un piano per sentirsi meno stressati e per trarre veramente il massimo da ogni giorno.