La tua giornata, il tuo modo: I fatti e le storie che stanno dietro alle vostre decisioni quotidiane

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida per combattere le preoccupazioni inutili derivanti dalla pseudoscienza e dalla disinformazione, presentata in modo coinvolgente e strutturato. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano ripetitivo o privo di nuove informazioni.

⬤ Lo stile di scrittura leggero e umoristico
⬤ efficacemente organizzato in sezioni giornaliere che presentano informazioni scientificamente fondate
⬤ messaggi rassicuranti sulla pseudoscienza
⬤ aumenta la conoscenza su una varietà di argomenti quotidiani.

⬤ Alcuni lettori hanno riscontrato la mancanza di nuove intuizioni
⬤ altri si sono sentiti annoiati dal contenuto
⬤ uno ha notato che sembrava ripetere un altro libro, Relax Dammit.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Day, Your Way: The Fact and Fiction Behind Your Daily Decisions

Contenuto del libro:

In parte pop-scienza, in parte auto-aiuto, Y our Day. Your Way. è una guida amichevole, divertente e basata sui fatti per cambiare il modo in cui prendete le decisioni al fine di vivere una vita migliore, forse addirittura la migliore.

Durante le nostre ore di veglia prendiamo e ci preoccupiamo di migliaia di decisioni grandi e piccole. E per la maggior parte di noi, queste decisioni vengono prese (dopo averci riflettuto a lungo), sulla base di preoccupazioni o convinzioni sul nostro mondo che... beh... semplicemente non sono vere. Queste percezioni errate hanno un impatto sulle decisioni quotidiane e ci stressano inutilmente - e tutti noi siamo già abbastanza stressati. Tim Caulfield cerca di fornire l'antidoto a questa paralisi da analisi, insegnando ai lettori - attraverso una scienza solida e storie sciocche - che rivalutare i propri processi decisionali può portare a vite più appaganti ed eccitanti.

La tua giornata. Your Way. si svolge come una giornata tipo, dal primo ronzio della sveglia fino all'ora di andare a letto. Man mano che l'orologio avanza, Caulfield affronta gli argomenti associati a quel particolare momento della giornata e li affronta attraverso risposte scientifiche sulla salute, offrendo ai lettori un modo per tagliare il rumore e avere una vita più sana e felice nell'era dell'ansia. Caulfield mette in evidenza ciò che la scienza dice che dovremmo preoccuparci e come possiamo eliminare lo stress e vivere uno stile di vita sano. Invece di sommergervi di fatti o di elencare una serie di cose specifiche che dovreste o non dovreste fare, Caulfield usa l'arguzia, l'umorismo e un'ampia varietà di esempi per incoraggiare i lettori a rivalutare il modo in cui prendono tutte queste decisioni, in modo da poter vivere in un modo che funzioni davvero per loro.