La soluzione per il bruciore di stomaco in 30 giorni: Un programma nutrizionale in 3 fasi per fermare il reflusso acido senza farmaci

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio completo per gestire e potenzialmente eliminare il bruciore di stomaco e il reflusso acido attraverso cambiamenti nella dieta e rimedi naturali. Gli utenti riferiscono di aver ottenuto miglioramenti significativi nei loro sintomi e molti hanno dichiarato di aver trovato sollievo da condizioni croniche dopo aver seguito le linee guida del libro. Tuttavia, alcuni recensori notano la mancanza di prove scientifiche a sostegno dei metodi proposti nel libro e altri affermano che il libro potrebbe non essere adatto ai vegetariani.

⬤ Efficace nel ridurre o eliminare i sintomi del bruciore di stomaco per molti utenti.
⬤ Facile da leggere e da capire.
⬤ Fornisce informazioni preziose che vanno oltre il semplice bruciore di stomaco.
⬤ Ha aiutato gli utenti ad abbandonare i farmaci prescritti.
⬤ Molte ricette pratiche e consigli per modificare la dieta.

⬤ Alcuni utenti trovano preoccupante la mancanza di prove scientifiche dei metodi.
⬤ L'organizzazione del libro può essere dispersiva e poco chiara per un piano graduale.
⬤ Le opzioni vegetariane sono limitate
⬤ Potrebbe essere necessario un adattamento per chi segue una dieta a base vegetale.
⬤ Ci vuole tempo per implementare i cambiamenti nella dieta
⬤ potrebbe non dare risultati immediati per tutti.

(basato su 68 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The 30 Day Heartburn Solution: A 3-Step Nutrition Program to Stop Acid Reflux Without Drugs

Contenuto del libro:

Siete pronti a superare velocemente il bruciore di stomaco?

Nexium, Zantac, Rolaids, Tums... avete provato tutti i farmaci solo per assumere dosi sempre più elevate e continuare a soffrire di bruciore di stomaco? Avete sentito i comuni consigli nutrizionali - mangiare meno grassi, smettere di mangiare troppo, eliminare i fattori scatenanti (come il delizioso cioccolato e il vino) - e li avete seguiti, per poi essere delusi dai risultati? Forse i vostri sintomi, in realtà, stanno peggiorando. È proprio questo il problema dei trattamenti convenzionali. Possono liberarvi dal reflusso di acido nell'esofago, ma spesso lo fanno a spese della vostra salute a lungo termine. Risolvono un problema, ma nel frattempo ne causano altri, per i quali spesso vengono prescritti altri farmaci.

Bruciore di stomaco senza farmaci

Forse siete pronti ad abbandonare i farmaci e le soluzioni convenzionali per trovare una soluzione naturale al vostro bruciore di stomaco persistente... ma qual è la risposta? Che ne dite di un programma di 30 giorni che eliminerà il bruciore di stomaco e farà molto per ridurre altri disturbi, come gonfiore, infiammazione, affaticamento, aumento di peso, nausea, costipazione, problemi alla cistifellea e sindrome dell'intestino irritabile (IBS), per citarne alcuni? Inoltre, a differenza dei farmaci che bloccano l'acidità, questo piano è progettato per farvi guarire, non solo per eliminare i sintomi.

Benvenuti nella vostra vita senza dolore

L'autore Craig Fear, medico specialista in terapia nutrizionale e proprietario della Pioneer Valley Nutritional Therapy di Northampton, Massachusetts, offre una semplice soluzione in 3 fasi in The 30-Day Heartburn Solution (La soluzione per il bruciore di stomaco in 30 giorni) che permetterà alla vostra digestione di funzionare senza intoppi e senza dolore. E senza più farmaci! Questo programma di 30 giorni utilizza cibi veri per guarire il vostro corpo. Imparate il metodo di pianificazione dei pasti più semplice che esista per avere pasti deliziosi per tutta la settimana. Non sarete più sopraffatti dalle 21 cose diverse che dovrete preparare quella settimana, come accade con altri piani alimentari. Molti vedono una riduzione dei sintomi in pochi giorni o settimane. Non avete nulla da perdere, se non il vostro bruciore di stomaco!

Disponibile su Kindle e in brossura.