La soluzione anti-invecchiamento: 5 semplici passi per apparire e sentirsi giovani

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori. Mentre alcuni apprezzano gli aspetti motivazionali e i consigli pratici per chi è alle prime armi con i temi della salute e dell'antinvecchiamento, altri criticano le informazioni obsolete e l'esagerazione delle affermazioni fatte dagli autori. Alcuni lettori lo trovano un'utile introduzione, mentre i lettori più esperti lo considerano ripetitivo di altro materiale disponibile nel genere.

Molti lettori trovano il libro motivante, ben scritto e utile per i principianti interessati alla salute e all'antinvecchiamento. Offre consigli pratici e incoraggia ad assumersi la responsabilità della propria salute. Alcuni benefici specifici includono il miglioramento della qualità della salute e un approccio semplificato all'invecchiamento.

Il libro contiene informazioni obsolete, poiché è stato pubblicato nel 2004, il che lo rende meno rilevante per i lettori attuali. Alcuni recensori ritengono che le affermazioni contenute nel libro siano gonfiate e non siano significativamente diverse da altre opere del genere. Ci sono dubbi sulla sicurezza di alcune raccomandazioni e il libro potrebbe non coinvolgere i lettori già esperti in materia.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Anti-Aging Solution: 5 Simple Steps to Looking and Feeling Young

Contenuto del libro:

Un programma medicalmente provato per prevenire e invertire i danni al DNA che causano l'invecchiamento.

Avete la possibilità di conservare la salute, la bellezza e la vitalità della giovinezza ben oltre i cinquanta o sessanta anni e oltre. Tutti noi invecchiamo, ma è scientificamente provato che il modo in cui invecchiamo è una scelta. Con alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita, è possibile ottenere benefici visibili e tangibili in pochi giorni - e questo libro innovativo vi mostra come fare.

Scritto da un team di esperti anti-invecchiamento di fama internazionale, The Anti-Aging Solution è la prima guida che rivela come sia possibile invertire l'invecchiamento a livello genetico. Seguendo un programma unico ed efficace in cinque fasi - che comprende tecniche di riduzione dello stress, linee guida dietetiche facili da seguire, esercizio fisico moderato, trattamenti per la pelle poco costosi e integratori - è possibile invertire i danni al DNA, migliorare la riparazione del DNA e iniziare a sembrare più giovani, sentirsi più giovani ed essere più giovani da subito. La soluzione anti-invecchiamento vi mostra come:

* Dire addio ai dolori articolari, al rilassamento cutaneo e alla stanchezza.

* Migliorare la qualità e la funzione del materiale genetico delle vostre cellule.

* Aumentare le funzioni di auto-riparazione del vostro corpo.

* Aumenta la resistenza, la forza e il desiderio sessuale.

* Migliorare drasticamente la resistenza alle malattie, compresi molti tipi di cancro.

* Avere una pelle più giovane e luminosa.