La separazione è un dolore così dolce: Dire addio a un problema alimentare: come cambiare il proprio rapporto con il cibo

Recensioni dei lettori

Le recensioni lodano “Parting Is Such Sweet Sorrow” per la sua perspicace esplorazione del rapporto che le persone hanno con il cibo e di come affrontare i disturbi alimentari. Lo stile di scrittura empatico e gli strumenti pratici della dottoressa Parente rendono il libro accessibile ai lettori. Tuttavia, alcuni lettori hanno espresso il desiderio di avere più contenuti e un libro più lungo.

Il libro fornisce un'ottima visione dei disturbi alimentari, offre storie interessanti, strumenti pratici ed è scritto con empatia. Include una sezione “Punti da ricordare” che aiuta a rafforzare i concetti. Molti lo trovano applicabile non solo ai disturbi alimentari, ma anche a comportamenti autodistruttivi più ampi. È altamente consigliato a tutti, anche a chi non ha problemi alimentari.

Alcuni lettori hanno trovato il libro troppo scarno e avrebbero voluto più contenuti e magari una guida per il lettore. Sebbene i capitoli siano concisi, alcuni recensori desideravano un formato più lungo per trattare gli argomenti in modo più approfondito.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Parting Is Such Sweet Sorrow: Saying Goodbye to an Eating Problem: How to Change Your Relationship with Food

Contenuto del libro:

Gestire un rapporto disfunzionale con il cibo può essere impegnativo. Fortunatamente, anche quando il cibo e l'alimentazione disordinata sono diventati il legame con se stessi, è possibile trasformare un rapporto conflittuale con il cibo in uno più equilibrato, ottimista e amorevole.

La dottoressa Louise Parente, in una guida completa e adatta a tutti coloro che lottano contro le sfide alimentari, si affida alla sua vasta esperienza di specialista certificata in disturbi alimentari e di psicoterapeuta per fornire una tabella di marcia verso un cambiamento permanente e positivo. Attraverso un processo in sei fasi, la dottoressa Parente affronta il problema in sé, le emozioni associate che includono la vergogna, la rabbia, la paura e l'ansia, le voci interiori che ci parlano regolarmente e la conseguente convinzione e accettazione che segue questo tipo di trasformazione positiva.

Sono inclusi esempi di casi, domande introspettive che incoraggiano a guardarsi dentro e punti da ricordare che evidenziano i punti di forza di ogni capitolo. Parting is Such Sweet Sorrow condivide consigli, saggezza e una tabella di marcia dettagliata che aiuterà chiunque stia lottando con le sfide alimentari a raggiungere e mantenere un rapporto sano con il cibo.