La semplice cura del cuore: il programma di 90 giorni per fermare e invertire le malattie cardiache, riveduto e aggiornato

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Simple Heart Cure” sono estremamente positive e mettono in evidenza la sua guida diretta alla salute del cuore e ai cambiamenti dello stile di vita. Molti lettori attribuiscono al libro il merito di aver migliorato la loro salute e di aver salvato loro la vita, fornendo consigli pratici su dieta, esercizio fisico e gestione dello stress. Mentre le spiegazioni tecniche sulle malattie cardiache sono ben accolte, ci sono critiche riguardo ad alcune raccomandazioni dietetiche obsolete. Nel complesso, il libro è apprezzato per la sua chiarezza e accessibilità.

⬤ Consigli salvavita e trasformativi sulla salute del cuore.
⬤ Terminologia medica facile da usare e da comprendere.
⬤ Fornisce cambiamenti pratici nello stile di vita che i lettori hanno trovato efficaci.
⬤ Gli aneddoti personali dell'autrice aggiungono credibilità e relatività.
⬤ Incoraggia un atteggiamento mentale positivo e abitudini sane.

⬤ Alcune raccomandazioni dietetiche sono considerate obsolete dai lettori.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato i cambiamenti di stile di vita suggeriti estremi o troppo drastici.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che il libro mancasse di nuove informazioni rispetto alla letteratura esistente sulla salute del cuore.

(basato su 300 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Simple Heart Cure: The 90-Day Program to Stop and Reverse Heart Disease Revised and Updated

Contenuto del libro:

RIVISTO E AGGIORNATO con nuove ricerche mediche, 28 giorni di pasti e nuove ricette.

Le malattie cardiache uccidono più persone di qualsiasi altra patologia. E nessuno ne è più consapevole del cardiologo Chauncey Crandall, che nella sua carriera ha eseguito oltre 40.000 interventi al cuore.

Nel suo nuovo libro, "The Simple Heart Cure", troverete l'approccio innovativo di questo medico di punta per prevenire e curare le malattie cardiache, un approccio affinato grazie allo studio di culture straniere prive di malattie cardiache e a decenni di esperienza nell'aiutare i pazienti a ottenere un cuore più sano a qualsiasi età.

Il dottor Crandall è la prova vivente del successo del suo programma. All'età di 48 anni, senza fattori di rischio importanti, si è ritrovato al pronto soccorso con un'ostruzione dell'arteria coronaria principale. Dopo un'operazione d'urgenza al cuore, è guarito dalla malattia cardiaca utilizzando lo stesso trattamento che raccomanda a migliaia di pazienti - e che illustra nei dettagli a vostro beneficio - in The Simple Heart Cure.

La sua prospettiva unica di medico e di paziente lo aiuta a immedesimarsi nella difficoltà di passare da anni di cattive abitudini a uno stile di vita sano per il cuore. Inoltre, il dottor Crandall crede nell'utilizzo di tutte le armi del suo arsenale medico - medicina convenzionale, trattamenti emergenti, cambiamenti nello stile di vita e persino terapie alternative - per aiutare i suoi pazienti a guarire.

Ecco solo alcune delle perle potenzialmente salvavita che scoprirete:

⬤ Modi collaudati per eliminare il colesterolo cattivo.

⬤ Come ridurre il rischio di un attacco cardiaco mortale del 61%.

⬤ 8 semplici passi per evitare l'ipertensione arteriosa.

⬤ Come proteggersi dall'ictus.

⬤ Semplici strategie per sturare le arterie senza interventi chirurgici.

⬤ Cosa dice la pancia sulla salute del cuore.

⬤ Gli esami del cuore indispensabili per gli over 50.

⬤ Soluzioni semplici per evitare i farmaci a base di statine e molto altro ancora...

Sia che vogliate semplicemente prevenire i problemi cardiaci, sia che abbiate già avuto un infarto, in The Simple Heart Cure troverete l'aiuto di cui avete bisogno, insieme a menu gustosi e salutari per il cuore e a un piano di 90 giorni, settimana per settimana, che vi aiuterà a iniziare ad agire immediatamente.