La scelta di Aroha

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

Aroha's Choice

Contenuto del libro:

Come dice Aroha, "i pensieri non sono fatti, sono solo parole nella mia testa".

Il nostro cervello è come un supercomputer che ci aiuta a dare un senso al mondo in cui viviamo. Ci aiutano a pensare, a imparare e a fare ogni sorta di cose straordinarie. In questa storia, Aroha impara che può creare percorsi nel suo cervello che la portano a risultati diversi. Tutto dipende dai pensieri su cui sceglie di concentrarsi. Più ci esercitiamo a notare i nostri pensieri e ad assicurarci di averne in abbondanza di buoni, più forti diventeranno questi percorsi. I percorsi che creiamo con i pensieri positivi ci porteranno a una vita più felice e soddisfacente.

Capita a tutti di avere giornate negative in cui non si è felici e può essere difficile pensare a cose positive. Questi giorni sono importanti perché senza di essi non apprezzeremmo altrettanto i giorni positivi. Tuttavia, se abbiamo molti giorni negativi che non passano, o molti giorni pieni di pensieri negativi nella nostra testa, è allora che dobbiamo metterci al lavoro per creare nuovi percorsi che ci facciano sentire meglio.

Questo libro mostra come possiamo influenzare il nostro modo di sentirci e, in definitiva, la vita che viviamo, diventando consapevoli dei nostri pensieri e cambiandoli, se necessario.

"La scelta di Aroha aiuta i bambini (e gli adulti) a capire come i nostri percorsi neurali possano creare modi automatici di pensare e comportarsi. Spiega magnificamente che se il nostro pensiero ci ostacola, abbiamo il potere e la capacità di riformarlo in modo da scoprire i nostri punti di forza e sviluppare la fiducia in noi stessi. Mi piacerebbe un mondo in cui i bambini riconoscessero quando il loro modo di pensare deve passare da un'ottica di depotenziamento a una di potenziamento, e sapessero come farlo. Questo libro è un inizio pieno di ispirazione". - Anna Mowat ha una formazione in psicologia e, in qualità di direttrice di Real Collective, lavora a numerosi progetti nazionali a sostegno del benessere dei bambini.