La sanità mentale con cui siamo nati: Un approccio buddista alla psicologia

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai lettori per la sua perspicace integrazione di buddismo e psicologia, che offre una guida spirituale e strumenti pratici, soprattutto per i professionisti della salute mentale. Molti ne apprezzano la chiarezza, la profondità e gli insegnamenti confortanti di Chogyam Trungpa. Tuttavia, alcune critiche sottolineano che il testo è una raccolta di materiali pubblicati in precedenza, che può risultare disomogenea e in qualche modo ridondante per coloro che conoscono l'opera di Trungpa.

⬤ Integrazione perspicace di buddismo e psicologia
⬤ fornisce una guida spirituale e strumenti per i professionisti della salute mentale
⬤ insegnamenti chiari e confortanti
⬤ ricca profondità e saggezza
⬤ altamente raccomandato per gli individui in difficoltà nella vita
⬤ scrittura piacevole e concreta.

⬤ Alcune parti sono ripetitive, in quanto contengono materiale già pubblicato in precedenza
⬤ la raccolta può risultare disomogenea e non altrettanto coinvolgente per chi ha già familiarità con le opere di Trungpa
⬤ può richiedere una familiarità con i concetti buddisti per un pieno apprezzamento.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Sanity We Are Born with: A Buddhist Approach to Psychology

Contenuto del libro:

Il maestro di meditazione Ch gyam Trungpa applica gli insegnamenti fondamentali del buddismo alla salute mentale.

Sempre più professionisti della salute mentale stanno scoprendo la ricca tradizione della psicologia buddista e integrano le sue intuizioni nel loro lavoro con i clienti. La tradizione buddista insegna che tutti noi nasciamo con ciò che Ch gyam Trungpa definisce "sanità mentale di base", ovvero bontà, salute e percezione chiara intrinseche. Aiutare noi stessi e gli altri a connetterci con questo terreno intrinseco di sanità mentale e salute è l'oggetto di questa raccolta di insegnamenti, che l'autore ha impartito a psicologi occidentali, psicoterapeuti e studenti di meditazione buddista per diversi anni.

The Sanity We Are Born With descrive come chiunque possa rafforzare la propria salute mentale e affronta anche i problemi e le esigenze specifiche delle persone in profondo disagio psicologico. Inoltre, l'autore risponde alle preoccupazioni degli psicoterapeuti e di tutti gli operatori sanitari che lavorano con gli stati mentali dei loro pazienti. La raccolta comprende insegnamenti su:

- I concetti buddisti di mente, ego e intelligenza e il modo in cui queste idee possono essere utilizzate nel lavoro su se stessi e con gli altri.

- La meditazione come metodo per allenare la mente e coltivare la consapevolezza.

- Nutrire la nostra salute intrinseca e la nostra sanità mentale di base.

- Guida per psicoterapeuti e professionisti della salute.