La rivoluzione Emdr: Cambia la tua vita un ricordo alla volta (Guida per il cliente)

Recensioni dei lettori

Il libro “La rivoluzione dell'EMDR: Change Your Life One Memory At A Time” è descritto come facile da usare e perspicace, in quanto fornisce una chiara introduzione alla terapia EMDR con molti esempi di casi concreti. Se da un lato offre speranza e indicazioni pratiche per i potenziali clienti, dall'altro alcuni lettori ritengono che manchi di profondità e di spiegazioni tecniche sulle tecniche EMDR.

⬤ È facile da leggere e da capire, il che lo rende accessibile a un vasto pubblico.
⬤ Offre molti esempi di casi che illustrano efficacemente i concetti.
⬤ Fornisce la speranza di risultati rapidi rispetto alla terapia tradizionale.
⬤ Risorsa utile sia per i potenziali clienti dell'EMDR sia per i terapeuti.
⬤ Spiegazioni chiare del processo EMDR, che alleviano l'ansia della terapia.

⬤ Alcuni lettori ritengono che manchi una conoscenza approfondita delle tecniche EMDR.
⬤ Il libro è considerato da alcuni eccessivamente semplicistico e aneddotico.
⬤ Le storie di casi possono non piacere a tutti, poiché alcuni preferiscono maggiori dettagli sulle metodologie reali.
⬤ Alcune recensioni sottolineano che il libro genera più domande che risposte.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Emdr Revolution: Change Your Life One Memory at a Time (the Client's Guide)

Contenuto del libro:

Avete sperimentato sentimenti negativi per un periodo di tempo significativo, o state sperimentando sentimenti negativi come risultato di una crisi o di un evento traumatico che non sembrano passare da soli?

Sentite di avere degli ostacoli interni che vi impediscono o inibiscono di avanzare e di andare oltre, anche se in teoria sapete cosa è necessario fare?

Avete notato che mostrate modelli di comportamento che vi ostacolano nella vostra vita personale o professionale e che la sola consapevolezza non vi impedisce di ripetere?

Avete sentimenti, paure o preoccupazioni spiacevoli che vi impediscono di parlare davanti a un pubblico, vi fanno sentire a disagio al centro dell'attenzione e vi impediscono di progredire nella vostra vita personale o professionale?

La buona notizia è che questa condizione è reversibile.

Una notizia ancora migliore? Grazie a una nuova forma di psicoterapia chiamata EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), il tasso di cambiamento è più rapido di quanto si sia mai pensato.

Ad esempio, sapevate che.

L'EMDR è un trattamento psicoterapeutico che produce risultati significativi in poche settimane, laddove altri metodi richiedono mesi o anni per avere effetto. Molti studi confermano l'efficacia e il successo del metodo in poche sedute di terapia.

Milioni di persone sono già state trattate con successo con questo metodo.

All'interno di "La rivoluzione dell'EMDR" scoprirete le informazioni importanti di cui avete bisogno quando vi sentite angosciati o inibiti, per scegliere l'aiuto più adatto.

La lettura delle storie personali contenute vi insegnerà molto su voi stessi, su ciò che vi influenza, su ciò che vi motiva e su ciò che vi limita. Meritate una vita migliore. L'EMDR può aiutarvi a guarire la vostra vita, un ricordo alla volta, e a vivere la vita che siete destinati a vivere.

Perché l'EMDR?

-Esistono solo tre terapie basate su prove di efficacia per i traumi: la terapia dell'esposizione prolungata (PE), la desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari (EMDR) e la terapia cognitivo-comportamentale (CBT). L'EMDR si è rivelato utile in un minor numero di sedute e non richiede compiti a casa tra le sedute, il che lo rende la terapia più rapida tra quelle basate su prove di efficacia. È il trattamento classico per i veterani e per chi subisce gli effetti di eventi traumatici come uragani e altre forme di devastazione.

-L'EMDR è un ottimo complemento per lo sviluppo personale. Dopo aver riconosciuto le proprie convinzioni limitanti, con l'EMDR è possibile rielaborarle in modo da non dover continuare a combatterle e liberare tutte le proprie energie verso il futuro.

-Ci viene erroneamente detto che non possiamo fare nulla per cambiare il passato, quindi dobbiamo ignorarlo e concentrarci sul presente. Ma questo non è vero. Il passato ci dà la caccia attraverso i nostri ricordi. Con l'EMDR possiamo cambiare il modo in cui il nostro passato viene immagazzinato nel cervello e quindi il modo in cui ne siamo influenzati, permettendoci di cambiare la nostra vita un ricordo alla volta.

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