La ricetta del corpo-mente: Guarire il corpo, guarire il dolore

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro del dottor John Sarno “The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain” riflettono un profondo apprezzamento per le sue intuizioni sulla connessione mente-corpo e sul potenziale dei fattori psicologici di manifestarsi come dolore fisico. Molti lettori riferiscono di aver ottenuto un significativo sollievo dal dolore cronico dopo aver applicato le tecniche di Sarno, che si concentrano sulla comprensione e sulla gestione delle emozioni represse. Tuttavia, alcuni ritengono che la premessa del libro sia difficile da accettare e che richieda più letture per comprenderne appieno i concetti.

⬤ Fornisce una prospettiva rivoluzionaria sulla connessione tra psicologia e dolore cronico.
⬤ Molti lettori hanno sperimentato un significativo sollievo dal dolore, spesso dopo anni di sofferenza.
⬤ Incoraggia l'autoconsapevolezza e la riflessione personale, spingendo i lettori a esplorare i problemi emotivi sottostanti.
⬤ Facile da leggere e da capire, è accessibile a un vasto pubblico.
⬤ Un approccio compassionevole verso i pazienti che soffrono di dolore cronico.

⬤ Alcuni lettori faticano ad accettare la premessa che il dolore è causato da fattori psicologici, richiedendo tempo e sforzi per comprendere e applicare i concetti.
⬤ Il libro dedica molto tempo a descrivere il problema piuttosto che a fornire soluzioni, cosa che alcuni potrebbero trovare frustrante.
⬤ Potrebbe non essere adatto a persone che preferiscono spiegazioni e trattamenti medici convenzionali.
⬤ Il ricorso a concetti freudiani potrebbe non essere apprezzato da tutti i lettori.

(basato su 808 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain

Contenuto del libro:

La guida bestseller del New York Times per una vita sana e senza dolori.

I disturbi del dolore muscoloscheletrico hanno raggiunto proporzioni epidemiche negli Stati Uniti, ma la maggior parte dei medici non riesce a riconoscerne la causa. In questo acclamato volume, il dottor Sarno rivela come molte condizioni dolorose - tra cui la maggior parte dei dolori al collo e alla schiena, l'emicrania, le lesioni da stress ripetitivo, il colpo di frusta e le tendiniti - siano radicate nelle emozioni represse, e mostra come possano essere trattate con successo senza farmaci, misure fisiche o interventi chirurgici.

La mia vita era piena di dolori lancinanti alla schiena e alle spalle, finché non ho applicato i principi del dottor Sarno e nel giro di poche settimane il mio mal di schiena è scomparso. Non ho mai più sofferto di un solo sintomo... Devo al dottor Sarno la mia vita". - Howard Stern