Guarire il mal di schiena: la connessione mente-corpo

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Titolo originale:

Healing Back Pain: The Mind-Body Connection

Contenuto del libro:

L'innovativa ricerca del Dr. John E. Sarno sulla TMS (Tension Myoneural Syndrome) rivela come lo stress e altri fattori psicologici possano causare il mal di schiena e come sia possibile liberarsi dal dolore senza farmaci, esercizi o interventi chirurgici.

Il programma del dottor Sarno ha aiutato migliaia di pazienti a trovare sollievo dalle patologie croniche della schiena. In questo bestseller del New York Times, il dottor Sarno insegna come identificare lo stress e gli altri fattori psicologici che causano il mal di schiena e dimostra come guarire da soli, senza farmaci, chirurgia o esercizio fisico. Scoprite:

⬤ Perché le persone automotivate e di successo sono soggette alla sindrome mioelettrica da tensione (TMS)

⬤ Come l'ansia e la rabbia repressa innescano gli spasmi muscolari.

⬤ Come le persone si condizionano ad accettare il mal di schiena come inevitabile.

Grazie a casi di studio e ai risultati di approfondite ricerche sul corpo e sulla mente, il dottor Sarno rivela come sia possibile riconoscere le radici emotive della TMS e recidere le connessioni tra dolore mentale e fisico... per iniziare a guarire dal mal di schiena oggi stesso.