La padronanza di sé attraverso l'autosuggestione consapevole

Recensioni dei lettori

Il libro “Padronanza di sé attraverso l'autosuggestione consapevole” di Emile Coue è apprezzato per il suo approccio semplice ma profondo all'autoguarigione e al potere dell'autosuggestione. Molti lettori trovano i principi efficaci per migliorare il benessere mentale e fisico. Tuttavia, alcuni criticano la sua mancanza di profondità e ritengono che possa semplificare eccessivamente questioni complesse, mentre altri hanno avuto problemi con la qualità di alcune edizioni.

⬤ Approccio semplice e diretto all'autosuggestione.
⬤ Efficace per l'autoguarigione e il miglioramento della salute mentale ed emotiva.
⬤ Offre preziose intuizioni sul potere della mente.
⬤ Prezzo accessibile e ragionevole per il contenuto.
⬤ Esperienze positive riportate da molti lettori.

⬤ Alcuni trovano il libro troppo elementare o poco approfondito.
⬤ Alcune edizioni presentano problemi di qualità, come una stampa scadente e numerosi refusi.
⬤ Alcuni lettori ritengono che il contenuto semplifichi eccessivamente questioni di salute complesse.
⬤ Limitata validazione scientifica dei casi di studio.

(basato su 140 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Contenuto del libro:

Mile Cou de la Ch taigneraie (26 febbraio 1857 - 2 luglio 1926) è stato uno psicologo e farmacista francese che ha introdotto un metodo popolare di psicoterapia e auto-miglioramento basato sull'autosuggestione ottimistica.

Considerato da Charles Baudouin come una seconda Scuola di Nancy, Cou trattò molti pazienti in gruppo e gratuitamente.

L'applicazione della sua autosuggestione consapevole simile a un mantra, "Ogni giorno, in ogni modo, miglioro sempre di più" (in francese: Tous les jours tous points de vue je vais de mieux en mieux), è chiamata Cou ism o metodo Cou. Alcuni giornali americani lo riportano in modo diverso: "Giorno dopo giorno, in ogni modo, miglioro sempre di più". Il metodo Cou si basa sulla ripetizione di routine di questa particolare espressione secondo un rituale specifico, preferibilmente fino a venti volte al giorno, soprattutto all'inizio e alla fine di ogni giornata. Quando gli veniva chiesto se si considerasse o meno un guaritore, Cou affermava spesso che "non ho mai curato nessuno in vita mia. Tutto ciò che faccio è mostrare alle persone come possono curarsi da sole". A differenza della convinzione comunemente diffusa che una forte volontà cosciente costituisca la migliore via per il successo, Cou sosteneva che per curare alcuni dei nostri problemi è necessario un cambiamento nel nostro pensiero inconscio, che può essere raggiunto solo usando la nostra immaginazione.

Pur sottolineando di non essere in primo luogo un guaritore, ma uno che insegna agli altri a guarire se stessi, Cou sosteneva di aver ottenuto cambiamenti organici attraverso l'autosuggestione. (wikipedia.org)