Come praticare la suggestione e l'autosuggestione

Recensioni dei lettori

Il libro ha raccolto un misto di recensioni positive e negative. Molti lettori ne apprezzano il contenuto approfondito sulle tecniche di autoguarigione e di autosuggestione, sottolineando quanto il materiale sia ben presentato. Tuttavia, ci sono critiche notevoli riguardo alla scarsa qualità della produzione del libro, in particolare da parte di un editore specifico, che sminuisce l'esperienza di lettura complessiva.

Contenuto prezioso sull'autoguarigione e sul funzionamento della mente interiore, facile da leggere, coinvolgente per vari tipi di pubblico, forte feedback positivo sull'efficacia e sul fascino del materiale.

Scarsa qualità della produzione, con problemi di difficile lettura e trasposizione delle pagine, stile di scrittura ripetitivo e alcuni lettori che ritengono che non renda giustizia all'argomento.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Practice Suggestion and Autosuggestion

Contenuto del libro:

2010 Ristampa della prima edizione del 1923.

Illustrata. Sebbene sia comunemente nota ai profani come una tecnica in grado di influenzare il mondo fisico, di portare ricchezza e persino di aumentare il proprio quoziente intellettivo, l'autosuggestione è in realtà una tecnica destinata a integrare l'uso della medicina.

Fu sviluppata dallo speziale Emile Cou tra la fine del 1800 e l'inizio del 1900. Nel 1932, lo psichiatra tedesco Johannes Schultz sviluppò e pubblicò il training autogeno, una tecnica di rilassamento influenzata dal metodo Cou. Il metodo Cou si basa sulla ripetizione di routine di una particolare espressione secondo un rituale specificato in un determinato stato fisico all'inizio e alla fine di ogni giornata.

Contro la convinzione che una forte volontà cosciente costituisca la strada migliore per il successo, Cou sosteneva che per curare alcuni dei nostri problemi è necessario un cambiamento nel nostro pensiero subconscio/incosciente, che può essere raggiunto solo usando la nostra immaginazione. Pur sottolineando di non essere in primo luogo un guaritore, ma di insegnare agli altri a guarire se stessi, Cou sosteneva di aver ottenuto cambiamenti organici attraverso l'autosuggestione.