La nuova menopausa: Navigare nel proprio percorso attraverso il cambiamento ormonale con scopo, forza e fatti

Recensioni dei lettori

Il libro “La nuova menopausa” della dott.ssa Mary Claire Haver è molto apprezzato per il suo approccio informativo e di stimolo alla comprensione della menopausa. Combina conoscenze scientifiche e consigli pratici, rendendoli accessibili e relazionabili alle lettrici. Molti recensori apprezzano la chiarezza con cui vengono affrontate le complessità della menopausa e i suggerimenti pratici per la gestione dei sintomi. Tuttavia, alcuni lettori criticano la mancanza di citazioni nel testo, che a loro avviso mina la credibilità dell'opera.

Contenuto informativo ed educativo. Consente alle donne di difendere la propria salute. Linguaggio accessibile e di facile lettura. Guida completa ai sintomi, ai trattamenti e alle modifiche dello stile di vita. Tono positivo e incoraggiante. Offre consigli pratici e chiarezza su questioni complesse che riguardano la menopausa.

Mancanza di citazioni nel testo, il che rende più difficile per le lettrici giustificare le affermazioni con i propri medici. Alcune segnalazioni di copie fisiche arrivate in cattive condizioni.

(basato su 306 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts

Contenuto del libro:

Colmando un vuoto nella cura della menopausa, tutto ciò che una donna deve sapere per prosperare durante la transizione ormonale e oltre, nonché gli strumenti per aiutarla a prendere in mano la propria salute in questa fase cruciale della vita - dall'autrice del bestseller La dieta di Galveston.

La menopausa è inevitabile, ma soffrirne no! Questo è l'approccio alla difesa di sé che la dottoressa Mary Claire Haver, pioniera della salute femminile, adotta per le donne nel pieno del cambiamento ormonale in La nuova menopausa. Un libro completo e autorevole, fatto di informazioni scientificamente fondate e di esperienze vissute, che copre le esigenze di ogni donna.

⬤ Dai cambiamenti nell'aspetto e nei modelli di sonno ai problemi neurologici, muscoloscheletrici, psicologici e sessuali, un kit di strumenti completo dalla A alla Z di opzioni sostenute dalla scienza per affrontare i sintomi.

⬤ Cosa fare per mediare i rischi associati al calo naturale della produzione di estrogeni da parte dell'organismo, tra cui diabete, demenza, Alzheimer, osteoporosi, malattie cardiovascolari e aumento di peso.

⬤ Come sostenere e preparare le visite annuali di benessere di mezza età, comprese le domande da porre al medico e come insistere per ottenere un'assistenza a vita.

⬤ Le ultimissime ricerche sui benefici e gli effetti collaterali della terapia ormonale sostitutiva.

Armando le donne del potere di assicurarsi una salute e un benessere vibranti per il resto della loro vita, La nuova menopausa diventerà sicuramente la bibbia del benessere di mezza età per le generazioni presenti e future.