La mente che guarisce da sola: Sfruttare i principi attivi della psicoterapia

Recensioni dei lettori

Il libro “The Self Healing Mind” di McVeigh è apprezzato per il suo esame completo della psicoterapia attraverso la lente delle teorie di Julian Jaynes sulla coscienza. È considerato utile per gli operatori della salute mentale, gli studenti e i ricercatori, in quanto offre approfondimenti sulla coscienza soggettiva e sulla sua rilevanza per le pratiche terapeutiche.

Il libro è una risorsa preziosa per gli operatori della salute mentale e gli studenti, in quanto integra una grande quantità di materiale sulla psicoterapia. Fornisce un'analisi dettagliata della coscienza e delle sue implicazioni per i risultati terapeutici, rendendolo adatto a vari tipi di pubblico, tra cui studenti, docenti e ricercatori. Le ampie appendici e i glossari ne rafforzano l'utilità come libro di testo.

Alcuni lettori potrebbero trovare impegnativa la natura accademica del testo, che incorpora teorie complesse e storia intellettuale. Inoltre, coloro che sono alla ricerca di una guida più pratica o pratica alla terapia potrebbero non trovare ciò che cercano.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Self-Healing Mind: Harnessing the Active Ingredients of Psychotherapy

Contenuto del libro:

La psicologia evolutiva spiega perché si sono sviluppate alcune malattie mentali, ma per rispondere alle domande su come migliorare il nostro benessere mentale di fronte a queste sfide - come la mente lavora per guarire se stessa - dovremmo guardare ai cambiamenti più recenti della mentalità.

In The Self-Healing Mind, il consulente di salute mentale e antropologo Brian J. McVeigh ipotizza che intorno al 1000 a.C. l'espansione della popolazione e la complessità sociale abbiano costretto le persone ad apprendere l'"interiorità consapevole", un pacchetto di capacità cognitive che ha migliorato culturalmente la mentalità. Egli sostiene che i processi mentali che ci aiutano a superare la giornata sono gli stessi che possono guarire la nostra psiche. Adottando una prospettiva basata sui fattori comuni e sulla psicologia positiva, McVeigh enumera e definisce questi ingredienti attivi della mente auto-guaritrice: spazio mentale, introiezione, auto-osservazione e osservazione, auto-narrazione, escerzione, consilienza, concentrazione, soppressione, auto-autorizzazione, auto-autonomia e auto-riflessività. McVeigh mostra come queste capacità siano alla base dell'efficacia delle tecniche e degli interventi psicoterapeutici. Sebbene gli effetti di meta-incorniciatura delle proprietà di recupero della psiche correggano le cognizioni distorte e ci garantiscano notevoli capacità di adattamento, a volte.

A volte sfuggono al controllo, dando luogo a una coscienza in fuga e ad alcuni disturbi mentali. Questo libro affronta anche il tema di come i processi disadattivi si moltiplichino e arrivino a richiedere essi stessi un contenimento.

Con spunti tratti dal counseling, dalla psicoterapia, dall'antropologia e dalla storia, The Self-Healing Mind si rivolge a professionisti, ricercatori e a chiunque sia interessato alla plasticità neuroculturale e al modo in cui la coscienza terapeuticamente indirizzata ripara la mente.