La mente ben coltivata: Il potere riparatore della natura

Recensioni dei lettori

Il libro “The Well-Gardened Mind” di Sue Stuart-Smith esplora le profonde connessioni tra il giardinaggio e la salute mentale. Molti lettori lo trovano stimolante, perspicace e ricco di informazioni preziose che vanno oltre i semplici consigli di giardinaggio. Tuttavia, alcuni lo criticano per essere eccessivamente tecnico e difficile da digerire per un pubblico occasionale.

⬤ stimolante e ispiratore, collega il giardinaggio ai benefici per la salute mentale
⬤ ben studiato con ricchi aneddoti ed esempi
⬤ stile di scrittura coinvolgente
⬤ adatto sia ai giardinieri sia a chi è interessato agli aspetti psicologici della natura
⬤ offre spunti di riflessione sul potere curativo del giardinaggio
⬤ incoraggia una comprensione più profonda della vita e dell'esistenza.

⬤ Alcuni hanno trovato la scrittura troppo densa o tecnica, rendendo difficile la lettura
⬤ alcuni lettori si aspettavano una maggiore profondità filosofica ma l'hanno trovata piuttosto semplicistica
⬤ non molto accessibile per i lettori occasionali
⬤ alcune copie hanno avuto problemi di stampa sbiadita.

(basato su 77 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Well-Gardened Mind: The Restorative Power of Nature

Contenuto del libro:

Un illustre psichiatra e appassionato giardiniere offre un'opera stimolante e consolante sugli effetti curativi del giardinaggio e sulla sua capacità di diminuire lo stress e favorire il benessere mentale nella vita di tutti i giorni.

Il giardino è spesso visto come un rifugio, un luogo dove dimenticare le preoccupazioni del mondo, lontano dalla vita “reale” che c'è fuori. Ma quando mettiamo le mani nella terra ci connettiamo con il ciclo della vita in natura attraverso il quale la distruzione e la decadenza sono seguite dalla ricrescita e dal rinnovamento. Il giardinaggio è una delle attività nutritive per eccellenza, eppure ne capiamo così poco. The Well-Gardened Mind offre una nuova prospettiva sul potere del giardinaggio di cambiare la vita delle persone. Sue Stuart-Smith indaga i molti modi in cui mente e giardino possono interagire ed esplora come il processo di cura di un terreno possa essere un modo per sostenere l'io più profondo.

L'amore della Stuart-Smith per il giardinaggio si è sviluppato mentre studiava per diventare psicoterapeuta psicoanalitica. Dal ritorno del nonno dalla Prima Guerra Mondiale all'ossessione di Freud per i fiori, dalle storie di casi con i suoi pazienti ai programmi di giardinaggio in luoghi come la prigione di Rikers Island a New York, la Stuart-Smith intreccia esempi ponderati e potenti per sostenere che il giardinaggio è molto più importante per la nostra cognizione di quanto pensiamo. Recenti ricerche stanno dimostrando come la natura verde abbia effetti antidepressivi diretti sull'uomo. Essenziale e pragmatico, La mente ben coltivata è un libro per giardinieri e la lettura perfetta per chi cerca una vita mentale più sana.