La meditazione Vipassana e la visione scientifica del mondo: Rivisto e con nuovi saggi

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una spiegazione coinvolgente e chiara della meditazione Vipassana e del suo contesto scientifico. Mentre molti lettori lo trovano illuminante e ben strutturato, alcuni lo criticano perché superficiale e privo di profondità.

⬤ Spiegazioni coinvolgenti e chiare
⬤ collega la meditazione con la scienza
⬤ accessibile e facile da trasportare
⬤ offre una prospettiva che cambia la vita.

Alcuni lettori lo ritengono vuoto e superficiale; descritto più come un pamphlet che come un libro.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Vipassana Meditation and the Scientific Worldview: Revised & With New Essays

Contenuto del libro:

Abbiamo vissuto in un'epoca in cui la spiritualità intrinseca alla scienza è diventata ovvia. L'universo non è casuale.

Contiene schemi e percorsi. Questo si chiama stato informativo dell'universo e organizza i materiali e le energie che formano i nostri corpi e le nostre menti. Ognuno di noi è un microcosmo; nel nostro piccolo è stata scaricata una vasta gamma di direttive e limiti, le leggi della scienza, che governano le stelle così come i nostri cuori e le nostre menti.

Possiamo accedere ad una parte della saggezza di questa realtà universale e legittima attraverso la meditazione. Osservando con equanimità le sensazioni del nostro corpo, entriamo in contatto con le leggi fondamentali della fisica, come l'entropia, ovvero il decadimento degli aggregati nel tempo, e incontriamo anche le leggi fondamentali della psicologia, come il fatto che l'amore sociale, Mettā, ci rende più felici della rabbia o della paura.

Possiamo diventare auto-equilibrati per affrontare le contingenze. È la scienza, non il misticismo o la religione, a rivelare il valore di Vipassana come anticamera delle realtà ultime e a metterla in evidenza come guida pratica alla psicologia di vite ben vissute. Ognuno di noi è un fiocco di neve unico, un disegno e un merletto che si scioglie nella tempesta cosmica.

Sorgiamo e passiamo all'interno di un universo, una rete, un Dhamma. Diventiamo consapevoli delle scritture che sono iscritte dentro di noi e che guidano il nostro benessere.