La meditazione come medicina: Attivare il potere della vostra forza di guarigione naturale

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio completo alla meditazione e allo yoga, e molti recensori ne lodano la guida dettagliata e pratica che ha avuto un impatto positivo sulla loro vita. Gli utenti lo hanno trovato stimolante ed efficace per indurre il rilassamento e affrontare le condizioni di salute, rendendolo una risorsa preziosa per la loro pratica personale.

Molto dettagliato, facile da capire, fornisce esercizi preziosi, integra efficacemente lo yoga e la meditazione, offre tecniche e posizioni specifiche per varie condizioni, contenuti ispirati, incoraggia la guarigione olistica ed è adatto sia ai principianti che ai praticanti esperti.

⬤ Alcuni lettori notano che il libro è molto scritto e può sembrare opprimente
⬤ non sono incluse risorse multimediali come i DVD
⬤ e alcuni recensori non hanno trovato sostanziali aspetti negativi.

(basato su 125 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditation as Medicine: Activate the Power of Your Natural Healing Force

Contenuto del libro:

Il dottor Dharma Singh Khalsa “ci mostra come l'enorme potere della meditazione medica possa guarire non solo il corpo ma anche la mente e l'anima” (Deepak Chopra) in questa guida pratica e coinvolgente alla guarigione naturale.

Dimostrata efficace dalla ricerca scientifica e presentata qui dal dottor Dharma Singh Khalsa e da Cameron Stauth, la pratica della meditazione medica rivoluziona il processo di guarigione. Bilanciando e rigenerando le energie eteriche e fisiche del corpo attraverso semplici meditazioni, la Meditazione Medica unisce mente, corpo e spirito in una potente triade.

Ciascuna Meditazione Medica ha un effetto fisiologico specifico, che si rivolge a patologie come l'artrite, l'ulcera e il cancro. Il dottor Khalsa descrive in dettaglio i cinque attributi unici che conferiscono a questo tipo di meditazione un potere di gran lunga superiore a quello della meditazione standard. La combinazione di posture e movimenti speciali, l'esatto posizionamento delle mani e delle dita, mantra particolari, schemi di respirazione specifici e un focus di concentrazione unico possono cambiare l'intero profilo biochimico del paziente, facendolo entrare in uno stato di calma e guarigione. Praticata insieme a trattamenti medici convenzionali o alternativi, la Meditazione Medica all'avanguardia attiva la forza di guarigione dentro di voi.