La mascolinità moderna: Una guida compassionevole alla salute mentale degli uomini

Recensioni dei lettori

Modern Masculinity di Stephan B. Poulter è un libro che esplora le complessità della mascolinità moderna e offre consigli pratici agli uomini in materia di salute mentale, espressione emotiva e crescita personale. Il libro è apprezzato per il suo approccio compassionevole, per le sue storie relazionabili e per le sue preziose intuizioni, che lo rendono una risorsa sia per gli uomini che per le donne.

⬤ Offre una guida pratica e passi concreti per migliorare la salute mentale e le relazioni degli uomini.
⬤ Fornisce un'esplorazione compassionevole ed empatica della mascolinità, incoraggiando la vulnerabilità e l'espressione emotiva.
⬤ Scritto in uno stile accessibile, adatto a lettori di ogni provenienza.
⬤ Incorpora storie di vita reale ed esercizi che risuonano con i lettori.
⬤ Raccomandato dai terapeuti per le sue preziose intuizioni sui problemi degli uomini.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che la scrittura fosse ripetitiva e troppo semplicistica per chi ha già familiarità con l'argomento.
⬤ Può sembrare indirizzato agli uomini più giovani o a quelli che hanno appena iniziato a esplorare il tema della mascolinità.
⬤ Alcune critiche hanno espresso che il libro è idealista e trascura le questioni più profonde, come la gestione della rabbia e l'aggressività maschile.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Modern Masculinity: A Compassionate Guidebook to Men's Mental Health

Contenuto del libro:

Gli uomini che si trovano bloccati nel mondo di oggi, in continua evoluzione, devono affrontare una crisi sanitaria incombente. Lentamente, un numero sempre maggiore di uomini sta imparando a conoscere i vantaggi che derivano dal parlare apertamente dei propri problemi di salute mentale e fisica. In questa guida incisiva e perspicace sulla salute mentale maschile, il famoso psicologo clinico Stephan B. Poulter, Ph. D., analizza i vari problemi che derivano dalla vergogna maschile, compresi quelli che riguardano la rabbia, l'orientamento sessuale, la ricchezza, le prestazioni fisiche e l'aspetto, le relazioni e molto altro.

Modern Masculinity è una guida pratica per gli uomini di tutte le età per abbracciare il loro processo continuo di sviluppo di una mascolinità equilibrata, compassionevole e positiva. Attraverso studi di casi reali di uomini di ogni estrazione sociale, analisi utili ed esercizi pratici, questo libro fornisce:

⬤ Applicazioni pratiche per decodificare le emozioni.

⬤ Passi d'azione per affrontare e liberare la vergogna e la rabbia irrisolte.

⬤ Modi per ricalibrare il proprio rapporto personale con il denaro.

⬤ Metodi per stabilire confini in modo efficace e rispettoso.

⬤ Strategie per superare le paure dell'intimità, del rifiuto e del confronto.

⬤ I tasti per mantenere una relazione d'amore a lungo termine.

⬤ L'importanza delle relazioni maschili e il loro valore nell'aiutare altri uomini a guarire e cambiare.

Soprattutto, Modern Masculinity dimostra che abbracciare chi e cosa si è è è una parte fondamentale del proprio percorso di mascolinità. Scoprendo le interconnessioni tra salute fisica, salute mentale e motivazione personale, questa guida completa vi darà gli strumenti per diventare il vostro miglior sé.