La mamma gentile: una semplice guida per una fertilità potenziata, una gravidanza radiosa, un parto più dolce e un inizio più sano e più bello

Recensioni dei lettori

The Kind Mama di Alicia Silverstone è un libro ben accolto che offre una miscela di aneddoti personali, approfondimenti medici e consigli sull'educazione naturale, la gravidanza e il veganismo. Sebbene molti lettori ne apprezzino l'approccio olistico e i consigli basati sulla ricerca, alcuni critici sostengono che il libro possa essere eccessivamente prescrittivo e non comprensivo di tutti gli stili o circostanze genitoriali, in particolare per quanto riguarda gli argomenti medici e le raccomandazioni alimentari.

I lettori apprezzano il libro per le informazioni utili sulla gravidanza e sulla genitorialità, per lo stile di scrittura accattivante e per l'incoraggiamento a un approccio naturale e connesso alla maternità. Molti hanno trovato utili le ricette e i consigli di nutrizione olistica, così come l'enfasi sull'attaccamento alla famiglia e sul minimalismo. Il libro è considerato edificante e di supporto per le future mamme.

I critici sottolineano che il libro può risultare dogmatico ed elitario, in particolare per le sue opinioni sulla dieta e sulle pratiche mediche. Alcuni lettori ritengono che lo stile di vita e le scelte alimentari di Alicia siano poco praticabili per una madre media e che la sua prospettiva possa allontanare chi ha opinioni diverse, come ad esempio l'uso delle vaccinazioni. Inoltre, alcune discussioni, come quelle sulla depressione post-partum, sono state viste come sprezzanti.

(basato su 197 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Kind Mama: A Simple Guide to Supercharged Fertility, a Radiant Pregnancy, a Sweeter Birth, and a Healthier, More Beautiful Beginn

Contenuto del libro:

Quando fare figli è diventato così difficile? L'infertilità è in aumento a livello globale e colpisce ben una coppia su sei.

Ma invece di considerare i fattori legati alla dieta e allo stile di vita, i medici imbottiscono i loro pazienti di trattamenti per la fertilità costosi e invasivi. Una volta incinta, le donne accettano che portare in grembo un bambino sarà l'incubo gassoso, gonfio, irritabile e insonne che è diventato la nuova normalità, e quindi presumono che la nuova maternità sarà altrettanto impegnativa, dai problemi di allattamento alle crisi di pianto.

Non deve essere così. In The Kind Mama, Alicia Silverstone ha creato una guida completa e pratica che consente alle donne di prendere in mano la propria fertilità, la gravidanza e i primi 6 mesi con il bambino. Attingendo alla sua esperienza personale e a quella di ostetrici, ostetriche, nutrizionisti, consulenti olistici e altri, la Silverstone offre consigli su come mettere in ordine la propria "casa del bambino" attraverso cibi nutrienti che guariscono e nutrono e, una volta incinta, modi delicati per aumentare il comfort, l'energia e la salute durante ogni trimestre.

L'autrice aiuta le lettrici a districarsi tra i vari aspetti, dai test prenatali ai piani per il parto, fino all'allattamento al seno e alla creazione di un "nido del bambino" di supporto. "Il risultato è una guida autorevole e unica che consente alle donne di fidarsi del proprio istinto durante questa tappa fondamentale, aiutandole a intraprendere un percorso sano e vivace verso la maternità.