La madre attenta

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte di mamme e future mamme, che ne hanno sottolineato l'approccio mindfulness e la capacità di ispirare e incoraggiare durante il percorso di gravidanza e maternità. Tuttavia, alcuni utenti hanno trovato il suo tono idealistico non rapportabile a chi sta affrontando le sfide della gravidanza.

Il libro è lodato per la sua attenzione alla mindfulness, la positività, la bella scrittura, i consigli pratici, l'incoraggiamento e l'essere un ottimo compagno per le madri in qualsiasi fase. I lettori apprezzano la sua struttura, le sue citazioni penetranti e la sua capacità di fornire conforto e ispirazione. Molti suggeriscono che dovrebbe essere un punto fermo nelle case delle famiglie.

Alcune lettrici hanno trovato il tono idealistico del libro poco comprensibile, in particolare per chi sta lottando per godersi la gravidanza. Alcuni hanno auspicato un maggior numero di contenuti incentrati sulle fasi intermedie della gravidanza. C'è stata anche una piccola lamentela per l'assenza di un segnalibro con l'acquisto.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mindful Mother

Contenuto del libro:

La mindfulness è perfetta per le neomamme - The Mindful Mother vi sosterrà, nutrirà e guiderà durante la gravidanza, il travaglio e la prima maternità.

Naomi Chunilal mostra come coltivare una pratica quotidiana di mindfulness, per essere presenti durante le gioie e le frustrazioni del diventare madre di un bambino appena nato. Utilizzando semplici e potenti pratiche di autosviluppo basate sui principi buddisti e yogici, è possibile guidare un percorso chiaro attraverso la gravidanza e il parto, fino alla nuova maternità.

Parlando al cuore con saggezza, intuizione e umorismo, La madre consapevole vi offre un'ancora di salvezza pratica ed emotiva, aiutandovi a..: Affrontare e superare i comuni dilemmi materni Trovare equilibrio e bilanciamento tra casa e lavoro Ripristinare e aumentare i livelli di energia, vitalità e resilienza Impegnare la mente a lavorare con voi, anziché contro di voi Sopravvivere e godersi la vita quotidiana con un neonato Risvegliare il cuore a un maggiore amore, contentezza e felicità.