La guida di viaggio del disturbo ossessivo compulsivo: Trovare la propria strada in un mondo pieno di rischi, disagi e incertezze

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa preziosa per la comprensione e la gestione del disturbo ossessivo compulsivo, che fornisce informazioni approfondite e strategie pratiche sia per chi ne soffre che per i suoi cari. È apprezzato per la sua accessibilità e il suo tono di supporto, che lo rendono adatto a diversi lettori, compresi quelli con una nuova diagnosi.

⬤ È un libro esauriente e informativo
⬤ facile da capire e ben organizzato
⬤ fornisce strategie pratiche, passo dopo passo
⬤ tono positivo e incoraggiante
⬤ adatto sia ai malati che ai loro familiari
⬤ include esempi e strumenti rilevanti
⬤ combina l'ACT e l'ERP nel trattamento.

Alcuni lettori hanno trovato il libro lungo, con esempi potenzialmente eccessivi di pensieri e strategie del disturbo ossessivo compulsivo.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The OCD Travel Guide: Finding Your Way in a World Full of Risk, Discomfort, and Uncertainty

Contenuto del libro:

Vivere con il Disturbo Ossessivo Compulsivo può essere un'esperienza sconcertante.

La battaglia quotidiana che si svolge nel vostro cervello può farvi sentire persi senza una bussola. Ma non dovete affrontare questo viaggio da soli.

La Guida al viaggio nel disturbo ossessivo compulsivo vi fornirà le strategie necessarie per riconoscere i sintomi del disturbo, ridurre l'influenza che questi sintomi hanno sulla vostra vita e dare priorità alla vostra bussola interna rispetto alle "cattive direzioni" del disturbo ossessivo compulsivo. Utilizzando strategie basate sull'esposizione e sulla prevenzione della risposta (ERP) e sulla terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT), la Guida al viaggio nel disturbo ossessivo compulsivo si rivelerà preziosa per chiunque cerchi di trovare la propria strada nel mondo, pur convivendo con il disturbo ossessivo compulsivo.