La guida di sopravvivenza al divorzio di Tina Chantrey: Come la corsa ha cambiato la mia vita!

Recensioni dei lettori

Le recensioni lodano collettivamente il libro per i suoi consigli pratici e la sua profondità emotiva, in particolare nel contesto del superamento di sfide come il divorzio. I lettori apprezzano la narrazione e gli aspetti motivazionali, che ne evidenziano l'applicabilità universale nell'affrontare i momenti difficili.

⬤ Suggerimenti pratici per la guarigione personale
⬤ emotivamente coinvolgente e relazionabile
⬤ funge da guida utile per coloro che stanno attraversando il divorzio e altre sfide
⬤ motivazionale e stimolante
⬤ un libro che fa girare le pagine e tiene impegnati i lettori.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Tina Chantrey's Divorce Survival Guide: How Running Turned my Life Around!

Contenuto del libro:

Tina Chantrey è mamma di tre bambine, nonché autrice, giornalista e allenatrice di corsa. È redattrice collaboratrice della rivista "Women's Running UK".

La sua carriera da freelance si estende per oltre 20 anni, durante i quali ha scritto su tutti gli aspetti della salute, del fitness e dell'alimentazione per testate come Zest, Top SantE, Mother and Baby, Pregnancy & Birth e Cosmopolitan. Nel 2016 Tina, che scrive come shewhodaresruns, ha vinto l'argento nella sezione Best Blog dei Running Awards, posizionandosi al secondo posto tra i migliori blogger del Regno Unito. Cosa altrettanto importante, Tina è una runner.

La si può vedere sui sentieri e sulla strada, mentre continua a dimostrare che si può essere competitivi anche a 40 anni (continua a piazzarsi tra le prime 100 donne della sua fascia d'età nel Regno Unito su diverse distanze). Tina è anche un'allenatrice di corsa qualificata.

È in contatto con le donne a livello nazionale e di base, dove allena ogni settimana nella sua comunità locale. Tina è stata nominata Ambasciatrice della salute mentale da England Athletics quando il programma è stato lanciato per la prima volta nel 2016, e lavora nella sua comunità locale per promuovere i benefici della corsa per la salute mentale, oltre che fisica, di tutti.

#La carriera podistica di Tina ha preso piede quando ha vissuto i traumi di un divorzio molto difficile e la corsa si è rivelata immensamente utile per consentirle di affrontare con successo, da sola, il divorzio e tre figli piccoli.