La guida completa alla dieta del ciclo dei carboidrati: Un piano dietetico efficace per perdere peso e aumentare il metabolismo

Recensioni dei lettori

Le recensioni indicano un mix di esperienze con il libro sul carb cycling, in particolare per quanto riguarda le ricette e le informazioni. Alcuni utenti lo hanno trovato incredibilmente utile per imparare la carb cycling e hanno elogiato la semplicità e il gusto delle ricette, mentre altri hanno ritenuto che mancasse di profondità e non soddisfacesse le loro aspettative di una guida completa.

⬤ Facile da leggere e da capire
⬤ ricette utili e gustose
⬤ buono per imparare il carb cycling
⬤ aiuta a perdere peso
⬤ ingredienti semplici
⬤ pratico per i principianti.

⬤ Informazioni non sufficientemente approfondite sul carb cycling
⬤ fortemente incentrato sulle ricette piuttosto che sulle istruzioni
⬤ alcuni utenti sono rimasti delusi dalla mancanza di funzioni come la lista della spesa.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Everything Guide to the Carb Cycling Diet: An Effective Diet Plan to Lose Weight and Boost Your Metabolism

Contenuto del libro:

Un piano alimentare unico per perdere peso e alimentare il vostro corpo! Se avete mai lottato per perdere peso con le tradizionali diete a basso contenuto di carboidrati o di grassi, conoscete la frustrazione che deriva dalle voglie e dalla possibilità di riprendere peso.

Ecco la dieta dei carboidrati! La carb cycling è un programma dietetico unico che alterna giorni ad alto contenuto di carboidrati a giorni a basso contenuto di carboidrati, aiutando il corpo ad aumentare il metabolismo un giorno e a bruciare i grassi il giorno successivo. Grazie a questo programma, potrete perdere chili in modo rapido e sicuro, ottimizzando al contempo i vostri livelli di salute e di forma fisica.

All'interno troverete ricette deliziose e soddisfacenti, tra cui: Chocolate Banana Protein PancakesKey Lime Pie SmoothieSouthwestern FajitasSteakhouse Blue Cheese BurgerGamberi all'aglio al coccoMacaroni di pollo al bufalo e formaggioZuppa di piselli primaverili e mentaMorsi di biscotti alla cannella e noci pecanLa Guida alla dieta Carb Cycling fornisce liste della spesa, piani dei pasti e 150 ricette: tutti gli strumenti necessari per ottenere risultati duraturi, e non vi sentirete più privati dei vostri cibi preferiti!