La guarigione dei chakra con il lavoro sulle ombre

Recensioni dei lettori

Il libro offre una panoramica completa della guarigione dei chakra, incorporando elementi di lavoro con le ombre, psicoterapia ed esercizi pratici. Molti lettori lo hanno trovato istruttivo e facile da leggere, apprezzando in particolare l'equilibrio tra intuizioni spirituali e psicologiche.

Informativo e di facile lettura, offre strumenti ed esercizi pratici per la guarigione dei chakra, enfatizza l'importanza del lavoro con le ombre, è adatto sia ai principianti che ai lettori esperti, ha un contenuto ben organizzato con spiegazioni chiare, utili spunti per il diario e pose yoga.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro mancasse di profondità in alcune aree e hanno criticato il ricorso a concetti come i cristalli, che hanno trovato poco convincenti, e hanno rilevato problemi con il formato dell'audiolibro e i materiali di accompagnamento.

(basato su 44 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Chakra Healing with Shadow Work

Contenuto del libro:

Riequilibrare i chakra integrando la propria ombra

I chakra sono ruote di luce che esprimono l'energia della forza vitale. Quando questa energia fluisce liberamente e naturalmente, sperimentiamo un senso di completezza.

Quando i nostri chakra sono bloccati, possiamo sperimentare una cattiva salute mentale, disturbi fisici e sfide della vita.

Le convinzioni limitanti e gli schemi di pensiero negativi, che derivano dalla nostra Ombra, sono uno dei motivi principali per cui i chakra si bloccano.

L'Ombra è il punto cieco della psiche.

Comprende i nostri tratti indesiderati che vogliamo tenere nascosti a noi stessi e agli altri. L'Ombra si forma quando sopprimiamo convinzioni, idee, azioni o qualsiasi altra cosa che sia in conflitto con quelle della società o con i nostri valori e la nostra morale. Cresce con noi per tutta la vita.

E quando l'Ombra cresce, i nostri chakra si oscurano.

Ma c'è una soluzione. Il lavoro con l'ombra è il processo di guardare all'oscurità interiore e di accettare ciò che vi troviamo. Integrare la nostra ombra porta pace e armonia e riporta i nostri chakra alla loro piena luminosità. Il libro Chakra Healing with Shadow Work vi mostrerà come fare.