La grotta della salute dell'uomo: Un libro sulla salute degli uomini: Attraverso gli occhi di un allenatore della salute che ha sentito di tutto

Recensioni dei lettori

Il libro, scritto da LaRue Palmer, è un campanello d'allarme che invita gli uomini ad assumersi la responsabilità della propria salute. Sottolinea l'importanza della prevenzione, incoraggia gli uomini a comprendere le loro esigenze di salute e condivide storie e consigli personali. Molti lettori l'hanno trovato ispirante e utile per motivarli a dare priorità alla propria salute.

⬤ Contenuto stimolante e motivazionale.
⬤ Fornisce un messaggio convincente sull'importanza della prevenzione sanitaria.
⬤ Testimonianze personali che lo rendono comprensibile.
⬤ Incoraggia gli uomini a farsi carico della propria salute in modo responsabile.
⬤ Uno stile di scrittura semplice e diretto, che si rivolge ai lettori.
⬤ Tratta sia il “perché” che il “come” della salute maschile.
⬤ Molti lettori hanno sperimentato cambiamenti positivi nelle loro abitudini di salute dopo la lettura.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare il messaggio troppo schietto o diretto.
⬤ Mancano strategie dettagliate sul “come” migliorare la salute, che alcuni hanno trovato insufficienti.
⬤ La menzione di aneddoti personali potrebbe essere percepita come meno relazionabile da chi ha esperienze diverse.
⬤ L'attenzione rivolta principalmente alla salute degli uomini potrebbe non avere la stessa risonanza con le donne o con coloro che non rientrano nel target demografico.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Man Cave of Health: A Why-To Book About Men's Health: Through The Eyes of a Health Coach Who Has Heard It All

Contenuto del libro:

Uomini! Siamo una specie in via di estinzione...

... a causa del modo in cui vediamo la mascolinità.

Lasciate che il vostro macho vi rovini la vita?

Quando gli uomini si comportano come ragazzi, pensano di essere invincibili. Tutto è permesso quando si tratta di cibo, bevande e cattivi comportamenti, perché questo è ciò che significa per alcuni essere un uomo, o almeno così pensano. Ma c'è solo un problema.

Invecchiamo.

La nostra salute diminuisce.

LaRue Palmer è uno chef in missione. Ha dedicato la sua vita al cibo e allo stile di vita sano. Il suo percorso professionale lo ha portato a SpaceX, dove ha aiutato Elon Musk a realizzare la sua visione di aprire un ristorante a servizio completo. È stato un successo. Poi ha ricevuto la notizia.

Il cancro.

L'ha sconfitto tenendo fede ai consigli che dava agli altri.

Questo non è un libro sul "come si fa", ma una discussione sul "perché" delle cose comuni che noi uomini facciamo e che mettono a rischio la nostra vita. È uno sguardo su ciò che è veramente importante e sui motivi per cui dobbiamo smettere di essere così stupidi!

Perché evitiamo di andare dal medico?

Mettiamo in atto comportamenti a rischio, che si tratti di lavoro o di gioco; mangiamo troppo, beviamo troppo e facciamo finta che non ci raggiungerà mai. Poi abbiamo paura di andare dal medico perché non vogliamo sentire brutte notizie!

Siete pronti a contestare il "PERCHE'" di un cambiamento di mentalità che potrebbe salvarvi?

Vi piacerà questo nuovo modo di essere l'uomo, perché nessuno vuole essere un peso per i propri amici e familiari. E tutti vogliono vedervi vivere la vostra vita al massimo.

Iniziate subito.