La caverna della salute: Un libro sui perché della salute maschile: Attraverso gli occhi di un allenatore della salute che ha sentito tutto

Recensioni dei lettori

Il libro “Man Cave for Health” di LaRue Palmer è stato lodato per il suo approccio onesto e diretto alla salute degli uomini, che incoraggia i lettori ad assumersi la responsabilità del proprio benessere. Molti recensori hanno sottolineato la risonanza emotiva, gli aneddoti personali e i consigli pratici sulla salute, che lo rendono fonte di ispirazione per i lettori. L'eredità e la passione dell'autore per la salute degli uomini sono emerse con forza nelle recensioni, sottolineando la prevenzione e l'autocura. Nel complesso, il libro è considerato un necessario campanello d'allarme per gli uomini di tutte le età.

⬤ Ispirazione e attrattiva emotiva, che si collega alle esperienze personali.
⬤ Lo stile di scrittura diretto e schietto incoraggia la responsabilità per la salute.
⬤ Fornisce un forte messaggio motivazionale sulla prevenzione e sull'importanza della salute maschile.
⬤ Offre consigli e ragioni pratiche (“perché”) piuttosto che semplici istruzioni (“come”).
⬤ Una risorsa preziosa per gli uomini e per coloro che si occupano di loro, che promuove abitudini di salute migliori.

⬤ Alcuni lettori potrebbero desiderare istruzioni più dettagliate sul “come fare” per attuare le raccomandazioni sulla salute.
⬤ La schiettezza del libro può risultare opprimente o scomoda per alcuni.
⬤ Alcuni temono che il libro non raggiunga gli uomini che sono particolarmente restii a parlare di salute.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Man Cave of Health: A Why-To Book About Men's Health: Through The Eyes of a Health Coach Who Has Heard It All

Contenuto del libro:

Uomini! Siamo una specie in via di estinzione...

... a causa del modo in cui vediamo la mascolinità.

Lasciate che il vostro macho vi rovini la vita?

Quando gli uomini si comportano come ragazzi, pensano di essere invincibili. Tutto è permesso quando si tratta di cibo, bevande e cattivi comportamenti, perché questo è ciò che significa per alcuni essere un uomo, o almeno così pensano. Ma c'è solo un problema.

Invecchiamo.

La nostra salute diminuisce.

LaRue Palmer è uno chef in missione. Ha dedicato la sua vita al cibo e allo stile di vita sano. Il suo percorso professionale lo ha portato a SpaceX, dove ha aiutato Elon Musk a realizzare la sua visione di aprire un ristorante a servizio completo. È stato un successo. Poi ha ricevuto la notizia.

Il cancro.

L'ha sconfitto tenendo fede ai consigli che dava agli altri.

Questo non è un libro sul "come si fa", ma una discussione sul "perché" delle cose comuni che noi uomini facciamo e che mettono a rischio la nostra vita. È uno sguardo su ciò che è veramente importante e sui motivi per cui dobbiamo smettere di essere così stupidi!

Perché evitiamo di andare dal medico?

Mettiamo in atto comportamenti a rischio, che si tratti di lavoro o di gioco; mangiamo troppo, beviamo troppo e facciamo finta che non ci raggiungerà mai. Poi abbiamo paura di andare dal medico perché non vogliamo sentire brutte notizie!

Siete pronti a contestare il "PERCHE'" di un cambiamento di mentalità che potrebbe salvarvi?

Vi piacerà questo nuovo modo di essere l'uomo, perché nessuno vuole essere un peso per i propri amici e familiari. E tutti vogliono vedervi vivere la vostra vita al massimo.

Iniziate subito.