La gioia di essere consapevolmente presenti: Come essere presenti e provare gioia nella vita

Titolo originale:

Joy Of Being Mindfully Present: How To Be Present and Feel Joy In Life

Contenuto del libro:

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E se sapeste come creare gioia in ogni momento, essendo presenti nella vostra vita?

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Nel suo ultimo libro, Kristin Larsen condivide: “scrivere il libro è sempre stato creare una connessione profonda con se stessi e con gli altri. Volevo fornire uno strumento di risveglio, di riflessione e di risorse che aiutassero le persone a scoprire nuove scelte vedendo altre prospettive e a trovare la pace interiore attraverso l'abitudine quotidiana della presenza”.

Il libro incoraggia a intraprendere un viaggio all'interno di sé per aprire il cuore alla connessione di autentica accettazione ed espressione.

“La gioia risiede nell'abbracciare pienamente il momento presente, qualunque cosa esso contenga, con apprezzamento e curiosità”.

Larsen condivide questo pensiero con una domanda importante: “Apprezzare la gioia nella vita non è sempre facile. Nei momenti di difficoltà, sfide e battute d'arresto, la gioia sembra essere ancora meno presente nelle nostre vite. Eppure, dentro di noi sappiamo che anche nei momenti difficili la gioia è ancora dentro e intorno a noi.

Allora perché spesso non riusciamo ad accedervi? ”

Il suo intento è che il libro risponda a questa domanda e dia al lettore gli strumenti per accedere alla gioia ogni volta che lo desidera, nonostante le circostanze o le situazioni.

Che questo libro vi offra un modo per creare una visione della presenza e della gioia nella vostra vita.