La fine dell'auto-aiuto: Scoprire la pace e la felicità proprio nel cuore della tua vita disordinata, spaventosa e brillante

Recensioni dei lettori

Il libro “La fine dell'auto-aiuto” della dottoressa Gail Brenner offre una nuova prospettiva per raggiungere la felicità e la pace senza le tradizionali tecniche di auto-aiuto. Enfatizza il riconoscimento della nostra vera natura, l'accettazione delle nostre imperfezioni e l'allontanamento dagli schemi di pensiero negativi. Sebbene molti lettori lo trovino stimolante e trasformativo, alcuni ne criticano la prosa antiquata e l'accessibilità, dando luogo a recensioni contrastanti.

⬤ Accessibile e relazionabile
⬤ passi pratici
⬤ profondamente spirituale senza gergo
⬤ intuizioni trasformative
⬤ include meditazioni guidate
⬤ offre un approccio diverso all'auto-aiuto
⬤ messaggio potenziante sull'accettazione di sé
⬤ facile da leggere
⬤ prezioso per chi è stanco dell'auto-aiuto tradizionale
⬤ contiene esercizi praticabili.

⬤ Prosa antiquata o poco attraente
⬤ difficile da capire per alcuni lettori
⬤ sembra ripetitivo o simile ad altri libri di auto-aiuto
⬤ potenziale frustrazione con le sezioni di esplorazione
⬤ non coinvolgente per chi non è allineato con i concetti New Age.

(basato su 85 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The End of Self-Help: Discovering Peace and Happiness Right at the Heart of Your Messy, Scary, Brilliant Life

Contenuto del libro:

L'industria dell'auto-aiuto perpetua il mito secondo il quale noi siamo dei sé limitati, danneggiati e inadeguati che hanno bisogno di essere riparati. Purtroppo, fa sì che milioni di noi continuino a sperare in un futuro migliore, in cui saremo finalmente felici e appagati.

Ma se fosse possibile, in qualsiasi momento, essere sereni e liberi? In La fine dell'autoaiuto: Discovering Peace and Happiness Right at the Heart of Your Messy, Scary Brilliant Life, la psicologa Gail Brenner, Ph. D. rivela che in effetti è così, una volta che ci rendiamo conto che chi siamo non è definito dai nostri pensieri distorti e dai nostri sentimenti dolorosi.

Con uno spirito contagioso, la dottoressa Brenner descrive come la sofferenza personale sia un caso di identità sbagliata. Accompagna i lettori a espandere la loro attenzione al di là dei loro problemi, fino alla fonte stessa della felicità e della pace: la presenza stessa. Le meditazioni audio guidate, incluse in ogni capitolo, aiutano a illuminare il cammino.

The End of Self-Help rende gli antichi insegnamenti accessibili alla mente moderna. È una lettura imperdibile per chiunque abbia finalmente capito che l'auto-aiuto in realtà non aiuta. Scoprirete l'appagamento che desiderate da tempo: la possibilità di vivere e respirare la pace ora...

e ora... e ora...