La fine del trauma: Come la nuova scienza della resilienza sta cambiando il modo in cui pensiamo al disturbo da stress

Recensioni dei lettori

Il libro “La fine del trauma” del dottor George Bonanno esplora il concetto di resilienza di fronte al trauma e offre una nuova prospettiva su come gli individui possono affrontare le esperienze dolorose. Enfatizza una mentalità di flessibilità ed è supportato da ricerche approfondite, presentando narrazioni e casi di studio avvincenti. Sebbene molti lettori l'abbiano trovato coinvolgente ed edificante, ci sono critiche riguardo al fatto che si concentra sul recupero individuale rispetto ai fattori sociali e alla profondità della comprensione dei traumi complessi.

⬤ Coinvolgente e facile da leggere, con narrazioni avvincenti.
⬤ Offre un'introduzione ben studiata alla resilienza al trauma, evidenziando una mentalità di flessibilità.
⬤ Fornisce strumenti pratici per affrontare il trauma e promuove la speranza.
⬤ Ben scritto, con spunti significativi sia per i lettori generici che per i professionisti della psicologia.

⬤ Critiche riguardanti l'eccessiva semplificazione del trattamento del trauma, che si concentra principalmente sulla resilienza individuale.
⬤ Alcuni lettori ritengono che manchi di profondità nella discussione di traumi complessi e di questioni sistemiche.
⬤ Alcuni punti di vista possono presentare false speranze per coloro che vivono un trauma profondo.
⬤ Critiche alle argomentazioni fondamentali e alle pretese di originalità dell'autore.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The End of Trauma: How the New Science of Resilience Is Changing How We Think about Ptsd

Contenuto del libro:

Un grande esperto di traumi umani sostiene che sopravvalutiamo enormemente la diffusione del PTSD e non riusciamo a riconoscere la reale capacità di recupero delle persone Dopo l'11 settembre, i professionisti della salute mentale si sono riversati a New York per gestire quella che tutti pensavano sarebbe stata un'ondata di casi di trauma. Stranamente, l'ondata non è mai arrivata.

In The End of Trauma (La fine del trauma), lo psicologo pioniere George A. Bonanno sostiene che non siamo riusciti a prevedere la risposta psicologica all'11 settembre perché la maggior parte delle nostre conoscenze sul trauma sono sbagliate. Per cominciare, non è così comune come pensiamo.

In realtà, le persone sono estremamente resistenti alle avversità. Quelli che spesso interpretiamo come PTSD sono segni di un processo naturale di apprendimento di come affrontare una situazione specifica.

Se capiamo come funziona questo processo, possiamo affrontarlo in modo molto più efficace. Basandosi su quattro decenni di ricerche, Bonanno spiega cosa ci rende resilienti, perché a volte non lo siamo e come possiamo gestire meglio lo stress traumatico.

Speranzoso e umano, La fine del trauma ribalta tutto ciò che pensavamo di sapere su come le persone reagiscono alle difficoltà.