L'altra faccia della tristezza: Cosa ci dice la nuova scienza del lutto sulla vita dopo una perdita

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Titolo originale:

The Other Side of Sadness: What the New Science of Bereavement Tells Us about Life After Loss

Contenuto del libro:

In questo classico completamente rivisto e aggiornato, un famoso psicologo dimostra che il lutto è tutt'altro che prevedibile e che tutti noi condividiamo una sorprendente capacità di resilienza.

La visione convenzionale del lutto - racchiusa nelle famose cinque fasi del dolore: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione - è definita da un processo di lutto che possiamo solo sperare di accettare e sopportare.

In L'altra faccia della tristezza, lo psicologo ed esperto di emozioni George Bonanno sostiene il contrario. Le nostre emozioni innate - la rabbia e la negazione, ma anche il sollievo e la gioia - ci aiutano ad affrontare efficacemente la perdita. Aspettarsi o richiedere solo un comportamento di dolore da parte di chi è in lutto fa loro del male. In realtà, il lutto va oltre la semplice tristezza e può approfondire i legami interpersonali e persino portare a un nuovo senso della vita.