La fine del mal di schiena: accedere al nucleo nascosto per guarire il corpo

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The End of Back Pain” del Dr. Roth sono estremamente positive e sottolineano il suo approccio perspicace alla comprensione del mal di schiena e l'importanza del rapporto paziente-medico. Molti lettori trovano le informazioni fornite utili per affrontare il dolore e apprezzano la filosofia alla base degli esercizi di rafforzamento. Tuttavia, alcuni criticano il libro per la sua natura tecnica e per i problemi legati al programma di esercizi, tra cui l'efficacia e la chiarezza delle istruzioni.

⬤ Prospettiva rivoluzionaria sul rapporto medico-paziente.
⬤ Informazioni eccellenti sulle cause e sui trattamenti del mal di schiena.
⬤ Molti lettori riferiscono miglioramenti del loro mal di schiena dopo aver seguito il programma di esercizi.
⬤ Consigli pratici sulla comprensione del mal di schiena e sulla sua gestione.
⬤ Ben scritto e coinvolgente, con un buon equilibrio tra teoria e applicazioni pratiche.

⬤ Alcuni esercizi sono difficili da eseguire e potrebbero non essere adatti a tutti i pazienti, in particolare a quelli anziani o infortunati.
⬤ Il programma di esercizi è considerato poco chiaro e poco implementato, con alcune istruzioni errate o incomplete.
⬤ Alcuni lettori trovano il libro eccessivamente tecnico e pieno di gergo medico.
⬤ La disponibilità limitata del Dr. Roth per i nuovi pazienti causa frustrazione in chi cerca il suo aiuto professionale.

(basato su 69 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The End of Back Pain: Access Your Hidden Core to Heal Your Body

Contenuto del libro:

Il mal di schiena si manifesta in molte forme diverse, attacca senza preavviso e danneggia la salute fisica ed emotiva delle sue vittime. Ognuno propone una cura diversa per gli effetti di un nucleo debole: i chirurghi vogliono tagliare, i chiropratici vogliono aggiustare, i fisioterapisti vogliono fare terapia fisica. In The End of Back Pain, il neurochirurgo Patrick Roth, M.D., rivela che, il più delle volte, il mal di schiena è causato da una serie di muscoli centrali sottosviluppati che controllano la stabilità e l'allineamento della colonna vertebrale e che non vengono utilizzati. L'autore illustra un programma di esercizi specializzato per rafforzare e sviluppare questi muscoli e alleviare, controllare e persino prevenire il dolore cronico.

La fine del mal di schiena” aiuta i pazienti a vedere il corpo da una prospettiva completamente diversa e ispira i lettori a spingere il proprio corpo per curare i suoi malesseri. Dopo anni di trattamento del mal di schiena, il Dr. Roth ha visto più volte che una schiena che non viene utilizzata al massimo delle sue capacità è una schiena non sana. Quando non usiamo la schiena, non utilizziamo il nucleo di muscoli progettato per aiutarci a rimanere forti, aumentare la resistenza e apparire al meglio.

--Michael Kelly, medico legale.