La dieta per la guarigione della tiroidite di Hashimoto: Un programma completo per mangiare in modo intelligente, invertire i sintomi e sentirsi alla grande

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce ampie informazioni e ricette per la gestione della malattia di Hashimoto, presentando un approccio equilibrato alla dieta e alla salute. È apprezzato per la sua chiarezza e per le indicazioni pratiche, in particolare per quanto riguarda le modifiche alla dieta e la gestione dei sintomi. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano eccessivo a causa delle numerose restrizioni e limitazioni sugli ingredienti, che lo rendono meno adatto a chi ha esigenze dietetiche aggiuntive.

⬤ Informazioni ben studiate sull'Hashimoto e sulla salute della tiroide
⬤ Ricette deliziose e facili da seguire
⬤ Consigli dietetici utili che si applicano anche al di là dell'Hashimoto
⬤ Ottimo per la gestione dei sintomi
⬤ Layout organizzato con sezioni chiare
⬤ Include programmi di allenamento e appendici sulle malattie autoimmuni.

⬤ Raccomandazioni dietetiche frustranti e restrittive
⬤ Alcune ricette richiedono ingredienti non comunemente disponibili
⬤ Può non essere adatto a chi soffre di allergie o condizioni specifiche
⬤ Mancanza di immagini e informazioni nutrizionali nelle ricette
⬤ Non è considerato un libro di riferimento completo.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hashimoto's Thyroiditis Healing Diet: A Complete Program for Eating Smart, Reversing Symptoms and Feeling Great

Contenuto del libro:

LA GUIDA DEFINITIVA PER RITROVARE LA SALUTE SUPERANDO QUESTA DEBILITANTE MALATTIA AUTOIMMUNE.

Se siete affetti da tiroidite di Hashimoto, potreste avere l'impressione di non poter fare nulla. Ma non temete: questo libro vi guida attraverso i sintomi, la diagnosi e i trattamenti, in modo che possiate avere il coraggio di affrontare la vostra situazione a testa alta. La dieta per la guarigione della tiroidite di Hashimoto presenta:

- Un percorso per riconoscere i sintomi - Informazioni sulla diagnosi e sui piani di trattamento - Una guida ai cibi da gustare e a quelli da evitare - Oltre 100 ricette sane e deliziose - Piani di allenamento e consigli.

Questo libro vi insegnerà tutto quello che c'è da sapere e vi aiuterà a superare questa malattia autoimmune inserendo nella vostra dieta alimenti sani per la tiroide ed evitando quelli che aggravano l'intestino. Seguite questo programma per tornare al vostro stile di vita quotidiano e liberarvi dai sintomi.