Dieta Dash Detox: Piano di 14 giorni per abbassare la pressione sanguigna e perdere peso in modo sano

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per le sue ottime ricette e per la sua chiara organizzazione, in particolare in relazione alla dieta DASH. I lettori apprezzano il contenuto educativo e l'inclusione di liste della spesa e piani di menu detox. Tuttavia, ci sono critiche significative riguardo all'assenza di informazioni nutrizionali per le ricette, che alcuni lettori considerano uno svantaggio importante.

Ben scritto e organizzato, con ottime informazioni di base sulla dieta DASH, strumenti utili come la lista della spesa, i menu disintossicanti di 14 e 28 giorni e una varietà di ricette, tra cui i frullati.

Mancano le informazioni nutrizionali per ogni ricetta, una mancanza significativa in un libro di cucina sulla salute/dieta.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dash Diet Detox: 14-Day Quick-Start Plan to Lower Blood Pressure and Lose Weight the Healthy Way

Contenuto del libro:

UNA PULIZIA POTENTE E FACILE DA SEGUIRE CHE UTILIZZA LA DIETA DASH, SCIENTIFICAMENTE PROVENUTA, PER CINQUE ANNI AL PRIMO POSTO NELLA DIETA GLOBALE DELL'U. S.

NEWS & WORLD REPORT Diminuire i chili di troppo, abbassare la pressione sanguigna e disintossicare l'organismo non è mai stato così facile grazie alla Dieta DASH Detox. Questo utile manuale offre tutti gli strumenti necessari per un sano piano di perdita di peso, tra cui: -Piani dei pasti di 14 giorni facili da usare -Ricette deliziose per ogni pasto -Liste della spesa pronte per l'uso -Superalimenti suggeriti per una disintossicazione naturale -Trucchi per interrompere le abitudini non salutari -Consigli per passare dalla disintossicazione alla dieta Attingendo alla dieta classificata al primo posto in assoluto da U.

S. News & World Report per cinque anni di fila, la Dieta DASH Detox vi mostra come perdere rapidamente chili e iniziare a vivere una vita più sana oggi.